晴れ 後 曇り |
お天気が回復して来ました。でも一時的なものらしく、明日はまた崩れるとのこと。夕方ウォーキングに出ました。いつもMP3プレーヤーで音楽を聴きながら、その曲のテンポに合わせて歩いています。きょうはいつもと違う曲にしてみました。コースも、いつものコースから違う道に入り、コニカミノルタの工場をぐるっと回る感じのコースにしてみました。心拍数が、1分間に100になるまで速足で歩くのは中々大変です。![]() ![]() ![]() ![]() |
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お天気が回復して来ました。でも一時的なものらしく、明日はまた崩れるとのこと。夕方ウォーキングに出ました。いつもMP3プレーヤーで音楽を聴きながら、その曲のテンポに合わせて歩いています。きょうはいつもと違う曲にしてみました。コースも、いつものコースから違う道に入り、コニカミノルタの工場をぐるっと回る感じのコースにしてみました。心拍数が、1分間に100になるまで速足で歩くのは中々大変です。![]() ![]() ![]() ![]() |