ぎっくり腰

久し振りにぎっくり腰に見舞われました。部屋の中でパソコン本体を移動しようと持ち上げた瞬間、
ギャーッ！
ビビッっきたとたんに腰の周りが固まってしまい、痛くて真っ直ぐにできません。もういい歳のおじいさんのように腰を折っての歩行です。(^^;)

ちょっと前に某ＮＨＫので。『ためしてガッテン！』ぎっくり腰の特集をしていたのを思い出してアクセスしてみました。ありましたありました、でも去年の11月だから、大分前だったんですね。早速印刷用のページを印刷させて頂きました。いや?、便利な世の中になったもんです。某ＮＨＫさんありがとう。ちなみにわたしは今迄受信料を払わなかったことはありませんので、念のため。(^^;)
不意打ち！ギックリ腰徹底撃退術

しかし内容はぎっくり腰のメカニズムや、ならないための対策の解説ばかりで…、治療法は載っていませんでした。とりあえず湿布ですかね。(^^;)