晴れ 時々 曇り |
きょうは午前中データ入力の本日分の仕事をした後、室内ウォーキングを1時間ほどしました。先週腰痛治療用の医療用具の販売会社に行き、ビデオを見せていただきましたが、人の背骨は腰付近で緩やかにカーブている状態が良いそうです。これが長時間座っていたりとかでカーブが維持できない状態でいると良くないそうです。ですからウォーキング中も、少しお尻を後ろに突き出したような格好、富永一郎さんという漫画家さんがおられますが、あの方の描かれている人物のような格好であるくと良いようです。![]() |
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きょうは午前中データ入力の本日分の仕事をした後、室内ウォーキングを1時間ほどしました。先週腰痛治療用の医療用具の販売会社に行き、ビデオを見せていただきましたが、人の背骨は腰付近で緩やかにカーブている状態が良いそうです。これが長時間座っていたりとかでカーブが維持できない状態でいると良くないそうです。ですからウォーキング中も、少しお尻を後ろに突き出したような格好、富永一郎さんという漫画家さんがおられますが、あの方の描かれている人物のような格好であるくと良いようです。![]() |