暖かくなり過ぎ？

2009年3月19日｜20:12

晴れ

午後榊原記念病院に、心臓リハビリに行って来ましたが、暖かいと言うよりも、暑いくらいになって、こんな服装でした。飛田給の駅から、裏道を歩いて病院まで。サンシュユ、ハクモクレンなど木々の花が花盛りでした。ソメイヨシノの開花も、直かも知れませんね。でも帰る頃は風が出て来て、流石にジャンパーを着ました。きょうも自転車こぎです。負荷を40ワットにしていただき、30分やりました。運動中の心拍数は90前後です。心拍数は上がるものの、運動後の血圧は上が100まで行きませんでした。運動後に血圧が下がるということは、よくあることだそうです。