| 曇り | 週に一度の心臓リハビリの日です。バスで京王八王子、電車で飛田給、後は徒歩で10分ほどです。午前中調子が悪かったので、休もうかと思ったのですが、何とか行けそうだったので行くことにしました。きょうは初めて、トレッドミル（ルームランナーのようなもの）をやらせてもらいました。動く歩道を逆向きに歩くような感じです。ただ一定の速さで歩かないと、同じところに留まれない訳で、その辺の調整が難しいです。終った後、脚がじんじんしたりふらついたりしますが、直に治りますとと説明されました。本当にそうでした。曇っていて、風があり、きのう同様肌寒い一日でした。農工大のお手伝いをしていた時に買った、農工大のウインドブレーカーを着て行きましたが、ちょうど良かったです。雨も降らなかったので助かりました。 |