疲れ気味？

晴れ 　季節の変わり目のせいか、なんとなく気持ちがぱっとしません。依頼されていました室内合奏団のウェブサイトを作る作業をしていました。夜、久し振りに心拍計をつけてウォーキングにでましたが、いつもより心拍数が高いようです。いつもより早歩きではないのに…。37分59秒歩いて、心拍数が90?105の範囲で歩いたのが33分12秒。平均の心拍数は98。消費カロリーは、173kcalでした。