晴れ | ![]() ポイント1 歯を磨くときは力を入れすぎない。 ポイント2 歯磨きペーストの量は少なめを心がける。 ポイント3 食後は30分以内の歯磨きをする。 ポイント4 起床したら朝ごはんの前に歯磨きをする。 とのこと。また、ポイント2で夜の就寝前の歯磨きは10分くらいかけて丁寧にとあった。それで今日は自分の歯磨きの時間を計ってみた。けっこう丁寧に磨いたが、1分半だった。 ![]() |
なでしこジャパンカナダに勝つ
晴れ | 昨晩は1時頃夜の徘徊ウォーキングに出た。暑くなくていい。意外と人に出くわした。眠れないのか、パジャマ姿で自宅の植木をいじっているご近所さんもいた。帰宅してシャワーを浴びて眠ったが、直ぐに目が覚めた。なでしこジャパンのカナダ戦が気になって録画を見た。最初の大野選手のヒールパスから川澄選手のシュートは見事だった。2得点目は、宮間選手の見事なヘッドだ。それなのに、テレビのアナウンサーと解説者は、カナダチームのオウンゴールか! なんて盛んに言っていた。失礼なやっちゃ。![]() |
4年に一度の電気設備安全点検
晴れ | 何日か前にポストにお知らせが入っていた。電気設備安全点検のお知らせだ。今日の朝9時から10時半の間に伺いますとある。8時半頃回覧板を届けに隣の家まで行ったら、もう点検のおじさんらしき人が何軒か先のお宅に入って行くところが見えた。そして9時ちょっと過ぎに我が家に来られた。ブレーカーを落とすとパンフレットに書いてあったが、サーバーを動かしていると言ったら「では漏電のチェックだけでけっこうです。」と免除された。サーバーを稼働させてからこういうことがあった記憶がないので、電気設備安全点検でネット検索してみたら、4年に一度とあった。はて、4年前もサーバーを稼働させていたけれど…。思い出せなかった。![]() |
ローソンWi-Fiの接続方法
晴れ | ![]() ![]() ※ ローソンWi-Fi詳細 ![]() |
忘却とは忘れ去ることなり
折り紙で作ったカニの絵
晴れ | ![]() ![]() |