少し歩きました

曇り 　朝から人を駅に送ったりしてバタバタしていました。昼間は車を洗ったりの雑用。夕方になってまた少し運動をということで、神明のウェルパークまで歩いてお買い物に出ました。使い捨ての不織布マスク60枚入りをまた売っていましたので買っておきました。どうもウェルパークは、サンドラックよりも安い商品が多いように感じます。

本日の運動結果です。
平均心拍数 93回
歩行時間 50分（内心拍数90?105の範囲内での歩行 33分）
消費カロリー 159キロカロリー

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