| 雨 | 朝から本降りです。でも車があるので助かります。府中の榊原記念病院まで、運動処方の検査を受けに行く日です。雨で道が少し混んでいましたが、12時半頃病院に着きました。受け付けを済ませてリハビリ科へ。１時丁度に検査が行なわれました。ここのところウォーキングをしていますので、体力が伸びたという結果がでないとがっかりです。お陰さまで、前回６月の時よりも長く自転車を漕げたそうです。今まで１分間に95の脈拍で30分週に３回ウォーキングをしてくださいと言われていましたが、今度から１分間に100の脈拍になる速さで歩いてくださいとのことです。けっこう早歩きになりますね。真っ直ぐ帰宅せず、明日川口の叔父さん叔母さんのところに持って行くお歳暮を買いに三和など何件かのお店を見て回りました。結局三和で海苔の詰め合わせを買いました。電車で行くことになりそうなので、軽い方が良いと思ったからです。帰宅したら、もう暗くなって夜になっていました。叔父さん叔母さんは、ふたりとも90歳になるのでお元気でいるかちょっと心配です。 |
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