笑顔が見たくて

今日は12月25日で『キャッシュレス決済で日野市を応援！4つの決済サービスで最大20％戻ってくるキャンペーン！』という長ったらしい名前のキャンペーン最終日です。近くの『北京家常菜（ジャーチャンツァイ） 餃子館』（日野市多摩平5-8-2）という中華レストランもこのキャンペーンの対象店舗なので、かみさんとお昼に行って来ました。ちなみにこのレストランの営業時間は、11時00分～14時30分と17時00分～23時00分の二部制となっています。で、今日は25日で担々麺が 800円 → 600円 のサービスデーでもありました。その担々麺をふたりして注文し、食べてきました。なかなか美味しかったです。日野駅近くのサカエヤ茶楼よりも若干高めの価格設定なので、うちのような国民年金暮らしの家庭だと普段は来れないかな～
Google の AI による解説
家常菜（ジャーチャンツァイ）は、中国語で「家庭の日常」と「ごはん・おかず」を組み合わせた言葉で、家庭料理全般を意味します。中国の家庭では、日々の体調や季節の食材に合わせて家常菜を作ります。サッパリとした味付けで、疲れた体を癒やすきのこや、風邪の予防によい陳皮、植物繊維豊富なたけのこなどが使われるのが特徴です。

パソコンサポートの帰り道、角上魚類の前を通ったので寄ってみました。昨晩ガイアの夜明けで特集していたせいか激混みです。車も道路に列ができてました。

でも混む訳です。その味にはいつも裏切られません。明太子巻はこれでもかと言うくらい明太子が入ってました！

お赤飯炊きました～ ヾ(=^･^=)ﾉ
白米でとありますが、今回は餅米２合の白米１合で

昨日は、わたしたち夫婦のお仲人さんでもあるムジカのオーナー宅にお邪魔してきました。オーナーはもう80歳を超えられてますが、まだまだお元気で料理、バイオリン演奏と現役で頑張っておられます。今日も写真のような素敵な手作り料理で迎えてくださいました。いつもありがとうございます～ ヾ(=^･^=)ﾉ

曇り 後雨

お餅の他にも、パンやグラタン、ピザなどいろいろ焼けます?！ 　Amazon 限定の象印オーブントースター ET-VA22AZ-TB というのを買ってみました。送料込で 2,980円ですが、2014年1月19日(日)まで、注文確定時に10％OFF となり 2,682円で買えました。で、早速お餅を焼いてみました！ 美味しい?。電子レンシでは、こうは焼けないもんね。 ※ ちなみにこの商品は、YouTube で瀬戸弘司さんが紹介しているもの と同じ商品です。

雨

吉野家の焼鳥つくね丼 390円 　晴れた昨日が嘘かと思えるほど、今日は朝から雨で寒い一日となりました。午後ちょっと買いたい物があって、大和田のハードオフまで。買い物の後、近くの吉野家に寄って、焼鳥つくね丼プラスＡセットを食べました。焼鳥つくね丼は、焼鳥が４個くらいと大きなつくねがひとつ乗っています。焼鳥も柔らかく、不味くはなかったんですが、タレがちょっと甘すぎるかなと思いました。帰って足湯。今日は２度も足湯につかりました。

晴れ

ガスレンジで長時間焼いたので、ほくほくになりました 　昨日ＰＣサポートが入って午後ウォーキングに出られなかったので、夜ちょっと出たんですが、風が冷たくて10分くらい歩いて引き返しました。寒くなってきましたね。おすましくんたちのことが心配です。お昼はすき家に。とん汁鮭定食を頼んだら、感謝祭とかで12月５日（水）?10日（月）まで定食はやっていないと言われてしまいました。がっかり。期間中は、牛丼が普段280円のところ250円だそうです。寒くなってきたせいか、調子が日光の手前です。家で大人しくしてました。スーパーおおたで買ってきた薩摩芋を、ガスレンジで低温・長時間で焼き、焼き芋を作ってみました。甘味が出て美味しかったです。おばあちゃんが生きていた頃は、アラジンの石油ストーブを使っていて、よくストーブの上で焼き芋を焼きました。

晴れ

スドーの紙カップしょうがジャム 　ツイッターで、長野県のさばこさんがツイートしていた、スドーの紙カップ入りのしょうがジャムを買ってみた。始め近所のスーパーを見て回ったがなく、楽天の爽快ドラッグというお店で12個ほど注文してみた。在庫がなく取り寄せとなったが、一週間以内に届きました。その後このお店では品切れとなり、調べてみたら今は Amazonで スドー紙カップしょうがジャム150g×12個 を送料込みで1,680円で売っているのみ。季節限定商品なので、もうこの Amazonの残り〇個の在庫が売切れたら今年は買えない商品だと思う。パンやビスケットなどに塗って良し、お湯で溶いて飲み物として飲んで良しのジャム。今年は、このしょうがパワーの恩恵にあずかれるか？

今日もウォーキング中は全く寒くありませんでした (*^^*) 　ウォーキング中に撮った日没の写真。 ローソン100のキャラメルナッツケーキ 　「人はパンのみにて生きるにあらず」甘いものも必要です。

晴れ

午後からまたＰＣサポート。パソコンを立ち上げると、ブルースクリーンになるようなお話でしたが、いつもそうなる訳ではないとのこと。お邪魔している間はとても調子よく、ブルースクリーンなどのトラブルは再現されませんでした。エラーメッセージも控えておられないので、詳しくは分かりません。原因がソフトウェア関係か、ハードウェア関係か分からないので、リカバリしても解決されない場合もあり得ます。様子をみていただくことになりました。その間に、外付けハードディスクを買われ、データのバックアップをお勧めして帰宅。帰りにまた角上魚類に寄って、写真の切り落とし刺身の盛り合わせを480円で購入。家に着いて早速いただくと、中にトロのいいのが３切れほど混ざっていて、口の中に入れたとたんに溶けました。し・あ・わ・せ！

晴れ

１個 180円でボリューム満点です！ 　日野市に昔からある 御菓子処 紀の國屋。先日ＰＣ教室のＳさん宅にお邪魔した際、お土産にいただきました。皮部分は厚めで固め。中にはたっぷりと甘さ控えめのクリームが入っています。値段も１個180円とお手頃。紀の國屋さんのサイトの、お菓子紹介のページには載っていません。気に入って今日は教室のみんなと食べました。今日休まれたＫさん、損しましたよ。 ※ 写真は ずぼらさんのブログ よりお借りしました

晴れ 夜雨

先日コープとうきょうで、ササニシキの無洗米を買った。前々から研がないでいい無洗米なるお米があることは知っていた。だんだんものぐさになってきて、ついに無洗米を買ってみた。けっこう美味しかった。それに簡単にご飯がたけて楽ちんだ。値段も高くない。いいことずくめ。

晴れ

夜、ウォーキングに出た帰りにローソン100に寄った。入口の野菜・果物コーナーに、一本だけ大根が残っている。実は２、３日前から、なぜか大根おろしが食べたくてしょがなかった。早速買って帰って、女子サッカー決勝戦が終わった後、蕎麦を茹でて汁に大根おろしを混ぜて食べてみた。美味しかった。

晴れ

美味しかったです！ 晴れてきて、また夏の陽気に戻りました。家ではまたエアコンです。一昨日カレーを作った時に、買ってあった豚肉を入れ忘れました。最近何でも忘れます。無くなったと思っていたオムロンの卵型万歩計は、先日信州上田旅行に行く際にカメラ用のリュックを出したら、そのポケットから１年振りに出てきました。入れ忘れた豚肉を食べるために、カレーをまた作りました。

晴れ

長野県諏訪郡原村の地図 先月の信州旅行の帰りに白樺高原長門牧場に寄った後、八ヶ岳中央農業実践大学校の売店にも寄りました。ここのレストランでお昼ご飯を食べる予定だったのですが、決まった期間しか営業していないということで開いていなかったので、近くの 香草庵 というお蕎麦屋に寄りました。ここは外見はフレンチのレストラン風なんですが、メニューはまったく日本蕎麦屋です。冷やし鴨南（1,300円）をいただきましたが、とても美味しかったです。

晴れ

世の中どんどん進歩？するもんで、最近は一人暮らしの者には嬉しい変化が多いです。近くのローソン100のお店では、冷凍食品がとても充実して来ました。中でもこの６種の和惣菜小鉢は、野菜をなかなかとれないわたしのような者にはとても助かります。これで105円というのも、ちょっと信じられない価格です。これにタンパク質系のおかず、果物、野菜ジュースなどを食べれば栄養バランス的にもいいし、６種の和惣菜小鉢全部食べても塩分は1.1gです。

晴れ

サラダセットの飲み物はドリンクＭから選べます ＴＶ番組の帰れま10のモスバーガーを見た。食べてみたくなって近所のモスバーガーに...。やはりＴＶ見た人多かったらしく、２時近くだったのに、駐車場は満杯で店内もごったがえしてました。写真下のメニューをお持ち帰り。期待が大きかったせいか、思ってたほど美味ではありませんでした。

曇り 後雨

頭は切れる方がよいですが、ピーラーは切れない方がよいとのこと 今日の天気、ぱっとしません。夜は、先日日野駅近くのサカエヤ茶楼で買って来た小さなジャガイモの皮を剥きカレーを作りました。ジャガイモの皮をピーラーで剥いていたら、ジャガイモがあまりに小さいので指の爪を切ってしまいました。大分昔、奥さま方の会話の中に、ピーラーはあまり切れ過ぎると危ないよというセリフがあったのを思い出しました。10年以上も前の記憶が、今日の出来事で呼び出されたのです。冷凍のうどんに、冷凍のブロッコリーや冷凍のから揚げなんかを入れて煮て食べていると、やはり手作り料理は美味しいと感じます。

晴れ

晴れて、暑いくらいの日になりました。ちょっと車で出かけましたが、車内は真夏でした。 アイデア商品ですね！ 　さて昨日いただいた北坂たまごの、たまごまるごとプリン。本当は頭の方に穴を開けて、すくうようにして食べるんですね。それにしても殻を割らずに中をプリンにしてしまうとは…。

曇り 時々 雨

具の方が目立って、カレーと言わないとカレーに見えません 　午後ＰＣ教室でしたが、天気が崩れ雨が降ったり止んだり。ただ、教室が終わった時は止んでいたので助かりました。帰宅して一休みし、夕飯の支度。ここ何日も、カレーが続いています。具の方が目立って、遠目で見るとカレーと言わないとカレーに見えないカレーです。ブロッコリーは、免疫力を高めるそうなので、最近毎日食べています。ローソン100の、冷凍ブロッコリーです。パソコン教室の生徒さんに中国産ではと聞かれまして、袋を見てみたらタイ産でした。

晴れ

他にも、お寿司とカレイの煮つけを買いました 　所得税申告、アンド納税の最終日です。税務署が混むと思い、12時台に行きました。税務署がお昼休みを取ると思っている人が多いらしく、行列は全くなく直ぐに受け付けていただけました。作戦大成功です。帰りに角上魚類により、お寿司、真鱈の白子、カレイの煮つけを買って帰りました。

曇り

赤飯が好きということは、もち米が好きなのかな？ 　朝から月曜日と勘違いして、燃えるゴミをまとめていました。先日コープとうきょうで珍しく二千円以上お買い物をしたので、日曜にできる抽選券をもらっていたことを思い出し、買う物もあったのでコープとうきょうへ。抽選は前にラップが当たったんですが、今日は外れのテイッシュ。お弁当コーナーで、お赤飯が安くなっていたので思わず購入。お赤飯なんだか好きなんです。充分二食分以上あって 384円でした。

晴れ

とても甘くて美味しいみかんです 　今日はＰＣ教室をしている施設の今年初の会合が夜あるので、少し早く行って施設のパソコンのメンテナンスをしました。会合は和やかな雰囲気で終わり、帰りに高倉町のコープとうきょうに寄って帰りました。みかんがえらく安かったです。代金を個数で割ってみたら、一個34円でした。

晴れ

ミツカンの納豆金のつぶほね元気！ 　大の納豆好きですが、ミツカンの金のつぶはゴミが出なくていいですね。

晴れ

割と美味しいみかんでした 　今日は一日のんびりでした。外出は、夕方コープとうきょうに行っただけです。あっ、夜遅くピーナッツを買いにローソン100にも行きました。コープとうきょうでは、箱入りのみかんを。ＰＣ教室のどくだみさんが、正月料理で褒められたのはみかんだけだったという話を思い出しながら買って来ました。内心、『みかんは料理じゃね?だろう』の突っ込みをいれながら…。でもおば?ちゃんもよく「みかんは食べる準備も、後片付けも楽でいいね。」と言ってました。

晴れ

今日はまず、ハードディスクの交換修理をした方のところにお届けに。その後、ＰＣ教室にいつも来てくださっている、ずぼらさん宅にＰＣサポートをしに。途中に角上漁類があるので、先日ノリオさんのブログで紹介されていたイカ飯（1個150円）と鉄火巻を買って行きました。鉄火巻は、ノリオさんのブログでは300円でしたが、今日は 350円のしかありません。しかし、これがただの鉄火巻ではなく中トロの鉄火巻で、とても美味しかったです。角上漁類は、入って右側に惣菜やパック入りのお寿司などがあり、ここがお勧めコーナーです。

晴れ

いつもご馳走さまです m(_ _)m 　ムジカのオーナー宅で、またお昼をご馳走になりました。上田市の国際音楽村にある別荘ムジカも、築相当年数経つので、いろいろメンテナンスが大変。一階のホールの南側に丸い広めのバルコニーがあるのですが、屋根がないので床板が雨風にさらされて傷みやすい。前にも一度張り替えたことがあるそうですが、大工さんが横着をして前のを剥がさずに張り、水はけが悪くて早く傷んだとのこと。それで今回は、全部剥がして張り替えを。約100万円ほどかかったそうです。塗装代を節約し、その大工さんに業者用のペンキを購入してもらって、来週息子さんと行って塗るそうです。大工さんに屋根を付けたら長持ちすると言われたそうですが、音楽仲間の皆でバルコニーに寝そべって、流れ星や星座を見れなくなるので今のままでよいそうです。やはり夢を追う人は、考えることが違いますね。

晴れ

先日上りの石川ＰＡに用もなく行きましたが、今日はお昼に吉野家の牛鍋丼を食べに。しかし、店頭のメニューには牛鍋丼がありません。どうも石川ＰＡ内の吉野家は少ないメニューで営業しているようです。がっかり。それで、何も食べずにサカエヤ茶楼に。いつもの五目焼きそばを美味しくいただいて帰りました。店頭では、大きめのみかんがたくさん入った袋を、一袋 200円で売ってました。

晴れ

今日はＰＣ教室で、英語で How much? という高価な食べ物をいただきました。これは高いので、自分ではまず買いません、と言うより、買えません。夕飯に、これでご飯２杯。明日の朝ご飯で、もう一杯食べられそうです。これは、私の好物リストでは、常に上位。しあわせ…。

晴れ

Overcooked bread よくやります。これなんか、いい方です。

曇り 一時 雨

山梨産のベリーＡ 　食品のおおたで、ベリーＡというぶどうを一房 218円で買いました。面白い名前ですね。とてもいいという意味の洒落でしょうか。ネット検索したら、キャンベルとマスカット・ハンブルグの交配種の黒ぶどうでということまではわかったのですが、名前の謂われまではわかりませんでした。どなたかご存知の方おられますか…。

晴れ 夜雨

葉が肉厚で、ちょっと粘り気があります 　ツルムラサキは、今マイブームです。ちょっと肉厚の葉で、茎も柔らかくて美味しいです。モロヘイヤのように、ちょっと粘り気があります。横着なわたしにとって一番よい点は、肉厚の葉なので長持ちすることです。目玉焼きの付け合せにも、中華丼にも、何にでも合います。しかもビニール袋にたくさん入って100円ほど。でも袋に福島産とあったので、丁寧に洗って食べています。皆さん福島産の農産物、敬遠しないで食べましょうね。

晴れ

山形のだしに豆腐 　暑い時は、この組み合わせは美味しいです。山形のだし（コープとうきょうで 248円で売ってます）と豆腐。なんて経済的なおかずでしょう。今日は、ＰＣ教室の資料を作っていました。

晴れ

美膳のランチ エビと茄子の薄塩炒め 　午前のＰＣ教室、昨日と同じ Word でリンゴを描く内容でした。終わった後は、いつものように大勢でお昼を食べに。多摩平５丁目の、中華料理店美膳に行きました。ランチのエビと茄子の薄塩炒めは、流石美膳だけあって、茄子の皮が皆剥いてありました。来週からは、Windows Live ムービー メーカーを使って自分の写真や動画を編集し、YouTube にアップロードするところまでやってみたいと思っています。今日はこれからウォーキングです。涼しくなったとはいえ、やはり汗はけっこうかくので、帰ると直ぐにシャワーを浴びるようです。

リカバリしたＰＣを、お届けしに行って来ました。ちょうど立日橋から南下し、運動公園のところで右折してJR中央線にぶつかる少し手前のお宅なので、工事がとてもうるさいです。もう来年の４月頃までには、JR中央線下の道が開通するとのこと。帰りに日野駅近くのサカエヤ茶楼に寄って、五目焼きそばを食べて帰りました。今日は店頭で葡萄の甲斐路を一房280円で売っていました。それとたくさん入った栗も400円で売ってましたので、今日は栗を買って帰りました。

晴れ

１房 250円はお買い得 　サカエヤ茶楼 は、日野駅近くにある中華料理のレストラン。いつもお店の前で、季節の野菜や果物を安く売ってます。先日は桃をたくさん安く買いましたが、昨日今日は巨峰を１房 250円で売ってました。いつものように、ＰＣ教室の後９人でお昼を食べに行きました。ここは、料理もしっかりしてますし、値段も手頃で入りやすいお店だと思います。テーブル席はそんなにたくさんありませんが、奥に広い座敷がありますので大勢で行っても大丈夫です。

曇り 時々 雨

すき家で食事中、蚊にたくさん刺されました (;;) 　夕飯を食べに、すき家に行きました。いつもとメニューを変えてニンニク丼を。わたしにはちょっとピリ辛過ぎるのと、シャキシャキのニンニクの芽とやらが固くて、全部食べるのが辛かったです。しかも食事中に、蚊に４か所も刺されてしまいました。こんな日もあるか…。

晴れ 夜雨

661円の日替わりランチ 　昨日と同じ天気。昼間晴れて夜雨が降りました。午前中のＰＣ教室の後、いつものように COCOS に。楽しくお喋りしながら日替わりランチを。 eprice というお店になりました 　帰り道にある日野台四丁目の交差点。交番の前は知り合いのＹさんの酒屋でしたが、いろいろなコンビニを経て最後はセブンイレブンに。そのセブンイレブンも閉店して ふぁみこん屋 というお店が今年の１月にオープンしたのですが、もう違う店に。この場所はお店には向いてないのでしょうか。

曇り

虫の音が一段と元気になり、朝は布団をかけないと寒いくらい。ウォーキングも暗くならなくても行ける感じ。お昼に豊田駅近くの すき家豊田駅前店 まで、歩いて行ってきました。お昼といっても、わたしのお昼は２時過ぎですが…。いつものように、五目あんかけ丼。お店に入ると突き出ているカウンターの左側がカウンター席です。右側にはカウンター席はなく、壁のようになっていてテーブル席が並んでいます。入った時間帯はお年をめした綺麗な奥さんが、男の店員さんと２人で切り盛りしていました。カウンターは綺麗にしてあり、感じもとても良かったです。星５つです。

曇り 時々 雨

７月22日に、一度お伺いした八王子の長房団地の方のところに、サポートでお伺いしてきました。みずほ銀行のネット利用手続きが済んだとのことで、みずほ銀行のユーザーページにログインしてヤフーの口座振替が行われるよう申請しました。後はヤフーからのメールを待ち、Yahoo!ウォレットへの登録をします。お知らせがくるまで２、３日あるので、今日はデジカメの使い方をお教えしました。３時間みっちりお教えしましたが、その方には初めてのことばかりなので、どこまで身についたかは分かりません。帰る途中、すき家八王子平岡店 により、五目あんかけ丼を食べました。ここはドライブスルーはありません。カウンター席は前面だけで、奥はテーブル席が２列になっていました。お客さんが帰った後のカウンターが、あまりきれいに拭かれていなかったので、すき家の中では星２つか３つくらいのお店だと思いました。

晴れ

また晴れて、暑い夏が戻ってきました。朝ずぼらさんから、スカイプでＰＣのSOSが入りました。ずぼらさんは、午前と夜仕事をされているので、すき家の牛丼とサラダを持ってお伺いしました。ＰＣのヘルプが終わり、一緒にすき家の牛丼をいただいたのですが、キッチンでなにやら作っています。牛のサイコロステーキを、ささっと作ってくださいました。とても柔らかくて美味しい肉でしたが、そんな高級品を猫のジャムちゃんや犬のイチゴちゃんにもほいほいとあげていました。犬や猫に生まれたら、こんな人に飼ってもらいたいと思いました。

雨

お昼はすき家で、牛丼とサラダセット。午後旭ヶ丘の三和、ダイソー、セリアにお買い物。昨日の世界一受けたい授業スペシャルで聞いた話。糖化は糖がタンパク質にくっついてその機能を低下させるもので、その度合いが大きくなると毛細血管がもろくなって行く。そうすると体の末梢部分に十分な酸素と栄養が行き渡らなくなるので、シワやたるみの原因になる。これを防ぐにはシナモンが有効であり、1日に0.6g摂取すればよいとのこと。また光老化を予防するには、りんごポリフェノールがよいそうです。ビタミンＣを摂るには、レモンよりもビタミンＣをたくさん含んでいるアセロラがよいとのこと。早速ローソン100でアセロラジュースを買いました。前にタジン鍋で作ったシナモンをふりかけた焼きリンゴが健康によいのですね。また作ってみようと思いました。

晴れ

パナソニック一升炊きマイコン炊飯器 SR-LU101 　少し前にムジカのオーナーが、ムジカで合宿がある時なんかに使っている一升（1.8リットル）炊きの炊飯器が壊れたので、オークションで 1,500円くらいのが手にはいらないかと。炊飯器は5.5合（１リットル）炊きのを使っている家が多いので、一升炊きのはたくさんは出品されていません。安いのはそれなりに使い込んであったり、いわくつきのジャンク品です。価格.comで調べてみたら、マイコン炊飯器の一升炊きが７千円ほどで手に入ることが分かりました。それで連絡しましたら、新品にするとのこと。早速 Amazon に注文したのですが、念のためヤフーオークションも調べてみたら、同じ品の新品が送料込みで 5.630円で出品されていました。出品者の評価も悪くありません。それで、Amazon をキャンセルしてそちらに入札。一升炊きの炊飯器はあまり需要がないらしく、他に入札者がなくそのまま落札。それが届いたので、今日ムジカのオーナーのところに届けに行って来ました。お礼にと、ご近所さんが経営されている蕎麦処ちばいでご馳走になったんですが、やっぱりここのお蕎麦は腰があって美味しいです。メニューに、デザートが増えていました。

晴れ

自分用に採ってきた青梅 　さて、下界に戻っていつまでものんびりしている訳には行きません。明日からＰＣ教室です。火曜の教室は、PictBear SE をもう少し練習した方がよいので、PictBear SE を使って万華鏡画像を作ってもらうことに。水曜の教室は、ワード2010の新機能を少し整理してお勉強しよう、ということにしました。ムジカで採ってきた梅も、洗って冷凍して砂糖につけなければなりませんし、旅行前に頼まれていましたノートパソコンのリカバリもしなければ…。けっこう忙しいです。

晴れ

駐車場に設置された案内板 　今回信州上田へは、諏訪南インターで出、白樺湖・車山から美ヶ原経由で行きました。その途中、諏訪南インターから近い原村にある農産物の直売所 たてしな自由農園原村店 に寄ってみました。最近こういう直売所が増え、新鮮で美味しいものを安く手に入れられるようになり嬉しいです。入口近くでは、椎茸菌を打ち込んだ原木なんかも売っていました。喉の乾いたわたしは、東京などでは買えない下の写真のジュースを買ってみました。一缶157円でした。上田駅前飯島商店のみすず飴も何種類か置いてありました。いろいろなワイン類も売られていて、大きい瓶のものが驚くような安さでした。まっ、特に普段お酒を飲まないので、関係ないと言えば関係ないんですが…。

晴れ

恨めしそうな顔をしていましたが生きてました 　いよいよムジカ滞在最終日です。シーツを洗い、自分の使った部屋の掃除とその他の部屋の掃除も少し手伝い、壊れた扇風機のスイッチも直しました。お土産を買いに、上田駅前の飯島商店に。開店（10時）少し前でしたが、可愛い店員さんがどうぞと言って入れてくださいました。そうしたら後から後からお客が入ってきて、直ぐに大賑わいに。いつものように葡萄ジュースなどをいただきながら、買う品を選びました。いつもは湯の丸インターから藤岡経由で帰るのですが、今回は寄り道して中央道で帰りませんかと提案。オーナーも賛成してくださり、清里高原の清泉寮によって名物のビーフカレーを食べて帰ることにしました。カーナビは間に合いませんでしたが、もう上田に400回近く来ていらっしゃるオーナーが人間ナビに。ただ時々分からなくなって弱気になったり、謝ったりするナビです。なんとか清泉寮にたどり着き、オリジナルビーフカレーをいただいて、夕方５時頃無事に帰宅することができました。さる坊の自動給餌器の餌には、アリンコがたくさんたかっていましたが、さる坊は元気でした。溜まった衣類の洗濯をし、またいつもの下界の生活に戻りました。下界は夜も暑いですね。

曇り 後雨

なんだか暑いような、寒いような変な気候ですね。調子がでません。朝から先日買ったタッピングマッサージャーで肩を叩いたり、久し振りに足湯につかったりしていました。午後は時々お伺いしている多摩平にお住まいの方のお宅に、パソコンサポートをしにでかけました。もう八十を過ぎてらっしゃる方なのに、けっこうまめにパソコンを利用してらっしゃいます。ここ二日ほど忙しかったので、お弁当や外食で食事を済ませましたが、今日は人参・ブロッコリー・挽肉などを使って、朝も昼もそれなりに料理をしました。やはり野菜をしっかり食べないとだめですね。

曇り

銘菓 信玄桃 　火曜日のパソコン教室は、少人数ながらもけっこうにぎやかな教室になりました。今週から、フリーの画像編集ソフトをいろいろ勉強する予定です。今日は 縮小専用。と、PictBear SE です。PictBear SE は、フリーながらもレイヤーが使える本格的画像編集ソフトです。これから、PhotoShop Elements などのソフトを買ってみようと思っている人には最高の入門ソフトです。ただ、初めての人にはレイヤーは理解しずらいようで、今日は難しいという声が何人からも漏れていました。 ※ 画像は、毛木平から十文字峠に行ってシャクナゲを飽きるほど見て来られたという、ずぼらさんからいただいたお土産 信玄桃 です。iPod touch で撮った画像を PictBear SE で丸く切り抜いて周りを白くぼかしてみました。

曇り 後 雨

蒸し暑い時には最高です♪ 　昨日は、午後から日が照ってきて暑くなりましたね。コープとうきょうに行ったら、豆腐と山形のだしが目にとまり、自然と買ってしまいました。夜はうどんと、この２点をいただきました。 　今日は午後、パソコン教室をしている施設に行きパソコンの設定をまた少ししました。新しい役員の、ＭＹさんに手伝っていただいたので助かりました。実は今日パソコン教室の施設に行ったのは、別の目的もありました。昨日はパソコンサポートに２軒伺ったのですが、その２軒とも忘れ物をしてしまいました。１軒のお宅と同じマンションに、今日の教室に来られる方がお住まいでしたので、その方に頼んで忘れ物を持って来ていただきました。いやはや…。

晴れ

いくつか食べてみました♪ 　美食アカデミー、ローソン編で高評価を獲得したスイーツ＆お弁当をたべてみたく、パソコン教室に行く途中 近くのローソンに寄りました。ブレミアムレモンとレアチーズのロールケーキ、ブレミアム純生クリームチョコレート、とろぉり仕上げた親子丼（小盛）を見つけて購入。見つけてと言っても、「美食アカデミーで３人の審査員が満点を出した」などのフレーズが書かれた目立つポップが貼ってありました。とろぉり仕上げた親子丼（小盛）は、パソコン教室前の昼食に。ブレミアム純生クリームチョコレートは、パソコン教室の皆さんに一個ずつおすそ分け。ブレミアムレモンとレアチーズのロールケーキは、教室終了後のおやつにいただきました。皮まで食べられる国産のレモンを調達するのが大変だったと言ってましたが、このレモンがやはりとても美味しかったです。帰りにまたローソンに寄り、ショート生パスタチーズクリームを購入。これはイタリアンのシェフ川越から高評価を得ていましたが、パスタに腰があり、なるほどという食感。食べる前に、グルグルとかき混ぜてパスタにソースを絡めると、より美味しくいただけると思います。

曇り 夜雨

お願い！ランキングGOLD美食アカデミー のローソン、スイーツVS弁当 　昨晩テレビ朝日の、お願い！ランキングGOLD 美食アカデミー という番組で、ローソンのスイーツとお弁当が対決していた。４人の審査員に、日本国民を代表する舌があるのかないのかは定かではありませんが、ローソンの担当者はその審査員の仕草・言動に一喜一憂しています。そして、審査員たちにここまで唸るかというほどに評価された商品は一度ぜひ食べてみたいと思い、画像にして今日のブログに載せました。コンビニにうとい自分は、このどれも食べたことがありません。

雨

ぬるぬる健康麺とかいう名前でした… 　午前中パソコン中級教室。いつものように、教室終了後に皆でお昼を食べに。今日は多摩平５丁目の 中華料理 美膳 に行きました。12人の大所帯でしたが、なんとか人も車も収まりました。いつも食べ終わった後長時間粘るせいか、今日はお店の方から１時20分までとタイムリミットを設けられてしまいました。ひとり暮らしの自分にとっては、こういう機会のお喋りが息抜きになっています。

曇り

レトルトと冷凍食品を使った手抜き？料理 　昨日からおトイレ掃除や風呂掃除をしたり、流しを洗ったりと少しは掃除をするようになりました。洗濯の後の乾燥は、いつも東京ガスの乾太くんを使っているので２階のベランダにはもう何年も出ていません。夜あったパソコン教室をしている施設の寄り合いから帰った後、レトルトのクリームシチューに、冷凍のミックスベジタブル（人参、コーン、グリーンピース）と鶏肉、ブロッコリーを混ぜていただきました。デザートにオレンジと野菜ジュースです。塩分もちょうど２グラムほどですし、栄養的にもまあまあだと思うのですが…。

曇り

もつ煮込みがとても美味しかったです 　久し振りに、ムジカのオーナー宅にお邪魔して来ました。今日はもつ煮込みつきのランチ。魚もフキもサラダも皆美味しかったです。今年はわたしの軽をタイヤ交換など色々整備しましたので、この軽に乗って６月の末に美ヶ原のレンゲツツジを見ながらムジカに行こうということになりました。ただひとつ心配ごとがあります。 ヘラオオバコ 猫のさるちゃんが、歳を取ってドライフーズが食べにくくなったので、今モンプチをあげているんですが、モンプチだとたくさんお皿に盛っておくと６月頃だといたむ恐れがあるということです。ケージに入れて連れて行くか思案中です。帰りに仲田の森近くのスポーツ公園に車を止めて、多摩川沿いを30分ほど歩いて来ました。土手にはヘラオオバコがたくさん咲いていました。

晴れ

料理が得意な速水もこみちさんのマイ包丁 　雨が降って気温が下がり、風邪気味の人もおられるのでは…。今朝はいつものタジン鍋で、ご飯に小松菜、ブロッコリー、人参、玉葱、コーンと鶏肉を混ぜて蒸し、カレー味でいただきました。デザートはオレンジです。何気なくはなまるマーケットを見ていたら、速水もこみちくんが。もこみちって名前、変な名前だなと思っていたんですが、本名だそうですね。で、彼は料理が好きで得意だそうです。包丁も、写真のようにたくさん持っていて、今は料理した後ノートに記録しているとのこと。作った料理の写真がありましたが、どれも本格的な感じでした。わたしの場合、料理ではカロリーや塩分量も考えないといけないので面倒臭くなります。どちらも多くても少なくてもいけない訳で…。

晴れ

家の中にいると暑くはないのですが、外を歩いたりするとけっこう暑いです。パソコン教室の部屋も、暖房は当然入れていませんが、パソコンの熱で終わる頃には少し暑い感じ。今日は教室終了後皆で COCOS でお昼を食べる予定でしたが、混んでいたのでビッグボーイになりました。ビッグボーイの大俵ハンバーグ、初めて食べました。けっこうボリュームがあってお腹いっぱいになってしまいました。高幡方面の方をお二人車でお送りしたのですが、そのお一人のＮさんがバソコンをちょっと見てくださいとのことで、お邪魔して来ました。いくつかは解決できたのですが、解決できないトラブルもありました。まだまだ知らないことがたくさあります。

晴れ

午前中市立病院の循環器科。薬をいただくための定期診療日です。待ち時間が長いのが本当につらいです。中待合室に２台血圧計が並んでいて、１台は壊れているのか高い値が出ると隣に座っていたご婦人がおっしゃっていました。あるご婦人は、けっこう高い測定値が出、何回も何回も測り直しています。水戸黄門じゃないですが、「もういいでしょう」と心の中でつぶやきました。 　帰宅して、昨日お休みだった菓匠いし川に行ってみました。甘納豆を６袋買って帰りました。甘さが丁度良い美味しい甘納豆でした。 栗ショコラの製品にならなかったものを安く売っていました 甘納豆を６袋買って帰りました 工場の直売ということでお店は小さいです 豊田駅北交流センターからの地図です

雨

一日雨でしたが、お昼頃小降りになったので、１kmちょっと歩くことができました。そんな訳で、iPod touch の便利なアプリを探して入れてみました。今日のは ぐるなび というアプリ。出発地点からの距離、料理店の種類、値段などを設定して検索すると、適合したお店がずらりと表示されます。その中から調べたいお店をタップすると、詳しい情報ページが。住所をタップすると地図が出て、お店の位置に赤いピンが刺さります。さらに右上のマップという字をタップすると、出発地点からお店までの道順も表示されます。車、電車、徒歩の３種類の経路を調べられます。

林檎と薩摩芋をタジン鍋で蒸してみました 　IHのタジン鍋にリンゴとサツマイモを入れ、砂糖とシナモンをかけて蒸してみました。焦げつかないよう水を少々入れ、弱火で10分ちょっと蒸しました。リンゴとサツマイモは合いますね。シナモンもいい感じです。星５つとしたら、星４つ辺りまで行っていると思います。

晴れ

中華の老舗 サカエヤ茶楼 　春がいよいよ始まりました。新入学の一年生が、桜の木の下を嬉しそうに歩いています。パソコン中級教室の皆さん10人ほどと、東光寺緑地に早春の花々を見に行って来ました。日野駅西側にある中華の老舗 サカエヤ茶楼 でお昼をいただきました。料理も美味しく、値段もお手頃。アットホーム的な雰囲気のくつろげるお店で、YouTube にもチャンネル を作られてます。

晴れ 時々 曇り 時々 雨

オハヨー乳業 牛乳屋さんが作ったなめらかプリン バニラ 　オハヨー乳業 牛乳屋さんが作ったなめらかプリン バニラ 78g×４個入り が、今わたしのマイブームです。コープとうきょうでも、食品のおおたでも 198円でした。バニラの他に カスタード もあります。

晴れ

IH対応のアルミダイキャスト製 タジン鍋 　何人かの人たちに、野菜を食べるならタジン鍋がいいよと言われていました。楽天のお店で IH にも対応したタジン鍋(22cm電子レンジ不可)を、レビューを書くと送料無料で 1,980円（北海道・沖縄・離島はレビューを書いても無料になりません）で売っていたので買い、今しがた届きました。蓋は陶器ですが、鍋部分はアルミダイキャスト製で軽いです。今からおおたに、調理する野菜を買いに行きます。

晴れ

朝のフレッシュヨーグルト シスコーンマイルドチョコ 　食品のおおたで、朝のフレッシュヨーグルト シスコーンマイルドチョコ（おおた価格 138円）を買ってみた。ヨーグルとの上にチョコ味のコーンフレークが乗っているだけ。容器がゴミになるから、別々に買ってトッピングしてもいいね。

晴れ

よい天気です。夕方ウォーキングに出ました。今日は 6,00歩ほど歩きました。 食べるところの少ないジャガイモ 　ファンデリーという会社の、ＣＣＢ（カロリーコントロールボックス）という冷凍宅配健康食弁当を食べ始めて丸２年が経ちました。おかずだけなので、ご飯は自分で炊いています。お弁当だけで月に約３万円ちょっと。それにお米や果物。お弁当は50食ほどなので、後の40食はスーパーでお惣菜を買ったり、外食したり。それで月に４?５万円ほどの食費です。でも栄養士を頼んでカロリー、栄養素、塩分などを計算したバランス食を作ってもらっていると思えば安いと思います。しかし、20種類ほどのメニューを２年も食べ続けると、流石に飽きます。嫌いなお弁当がいつも最後に残り、それが溜まったりします。それで、いよいよ自分でカロリー、栄養素、塩分などを計算したメニューをいくつか作れるようにし、作らないとだめだと悟りました。早速ローソン100でジャガイモを買って来たのですが、５個入りの５個とも外側は痛んで黒くなったところがいっぱい。そして割ってみたら写真のような状態でした。料理一年生、頑張らなくちゃ…。

晴れ

創作お粥 　さて、昨晩の夕食にと作った創作お粥です。とろけるチーズと、豆腐、卵、菜の花が入っています。豆腐は要らなかったかなと思いました。チーズが意外と薄味だったので、後からパラパラと上に乗せました。星５つが満点としたら、３つくらいかな?。

雨後 曇り

明日は雛祭り。 　ここのところの三寒四温は、まるでジェットコースターのよう。お腹の調子を悪くして、二三日前から食事はお粥。皆からは iPod touch で遊び過ぎたせいだと言われます。今日はコープとうきょうで、とろけるミックスチーズを買ってきました。これと豆腐、菜の花、卵を入れたお粥を作ってみるつもりです。お味の方は…、明日のブログで。

晴れ

今日はとてもよい天気。パソコン教室終了後、また皆さんと昼食を食べに出かけました。いつも行くお店選びに困るのですが、今日はＹさんの案内でステーキガスト八王子高倉店に行きました。運よく10人全員バラバラななることなく座れ、楽しいひと時を過ごすことができました。一昨日買った iPod touch で早速動画撮影です。ステーキガストはお値段も手頃で、サラダバー はサラダだけでなくカレーライスやデザートなどいろいろなものがあってとても楽しいです。また来たいと思いました。 JW Player goes here

晴れ

沸騰してから入れて６分半、半熟ゆで卵が出来上がります 　今日こそは…、一日休養できました。この冬は何回か体調がおかしくなりましたが、お陰さまで幾日も寝込むような風邪を引くことなく来ています。花粉症の症状も今のところは全くありません。昨日辺りから少し暖かくなって来ましたね。今日やっと午後ウォーキングに出たのですが、暖かくて直ぐにマスクと手袋を外してしまいました。この間なんだか半熟たまごが食べたくなって、作り方をネット検索したのですが、沸騰したお湯に入れて６分30秒ほど茹でると半熟になるとあったのでやってみましたら、本当に美味しい半熟ゆで卵が出来ました。ネット検索で、何でも分かってしまうんですね。

晴れ

セブンイレブンのレンジでOK! 野菜を食べよう タンメン 　昨日までけっこう忙しかったので、今朝は大寝坊をしていました。そうしたら宅配の方が玄関をどんどんと…。何も頼んでいないのにと思いながら、パジャマのまま出てみると、シニアネットパソコン教室の方からの贈り物でした。先日お電話でサポートして差し上げた方がいらっしゃったのですが、そのお礼に送ってくださったとのこと。呼んでおいて、都合が悪いのでまた来てくれなんていう方もいるかと思うと、このように律義な方もおられるのですね。午後は火曜の教室の方のところにサポートです。今日もまたいただきものをしてしまいました。セブンイレブンの レンジでOK! 野菜を食べよう タンメン です。水は入れないのに、レンジでチンすると美味しい汁（つゆ）入りの野菜タンメンが出て来ました。セブンイレブンのお弁当ではベストスリーに入るほどの人気弁当だそうで、美味しかったです。

晴れ

かけ蕎麦 700円と、かき揚げ 200円で、950円です 　水曜日のパソコン教室も、何人かの方からブログをまたやって欲しいとお聞きしていましたので、火曜日の教室と同時進行で行うことにしました。ちょうど goo のブログが２月いっぱいで編集画面の仕様を変更するのでよいかもしれません。先週ムジカのオーナー宅にお寄りした時、ご近所のそば処ちばいさんで温かいかけ蕎麦も始められたとお聞きしていたのですが、水曜教室の方たちが行きたいとのことで急遽予約を入れて押しかけることになりました。10人以上で押しかけても充分入れるお店なので安心です。お客が来てから打ち出すので、出て来るまでに１時間ほどかかります。その間お喋りしたいわたしたちには、ぴったりのお店です。お店の名前の由来である血梅（ちばい-紅梅のこと）が少し咲き出していました。一週間分ほど大笑いして、美味しいお蕎麦をいただいて帰宅しました。何人かの方たちは、運動公園南側のクレアホームアンドガーデンにも寄られて、食後のコーヒーを楽しまれたようです。水曜日の教室も本当に楽しいです。

晴れ

昨日に引き続き、今日はパソコン中級教室です。最近のITの流れとして、クラウド・コンピューティングと、スマートフォンについてお話させていただきました。今後は、若者向けのスマートフォンがどんどん進化し、パソコンもディスク容量が大きくなく、機能が簡単なものになって行って、スマートフォンと合体してしまうのか…。なんて言っている時代に、未だに Windows Me を使っている人がいたり、パソコンをネットに繋がないで使っている人がいたりして訳の分からない時代でもありますね。 　終わってから時間のある数人と、中華料理店に行ってお昼をいただきました。お昼を食べながらお話すると、色々本当のところが聞けて楽しいです。教室の生徒さんのお一人が今オストラリアに行かれているのですが、よりによって今大洪水のブリスベーンに行かれているそうです。えっ本当！って感じです。無事に帰られますようお祈りしています。

晴れ

今日も良い天気。昨日の作業の疲れが出たのか、朝食を食べて休んでいたら眠ってしまいました。その後は起きてブログの更新や家事をしていたのですが、直ぐに暗くなってしまいました。食事は昨日届いた CCBという冷凍健康食宅配会社 から届いたＤセット（10個入）を食べています。年末サービスで安くなったのでどんな味かとお試しです。今までのお弁当はおかずのみでしたが、このセットはご飯もついています。なので、ご飯を炊く手間がかかりません。ますますものぐさになってしまいますね。(^^;) そのため、ひとつひとつのお弁当が今までのより少し大きいです。心配していましたが、我が家の冷凍庫にはちゃんと10個入れることができました。３日に届くようもうひとつ頼んでおきましたので、お正月の食事はもう何の心配もありません。

朝雨 後 晴れ

ミックスフライ　ボリュームありました(^^;) 　朝のうち降っていた雨が止み、とても良い天気になりました。水曜はパソコン中級教室です。先週に引き続き、100円ショップ Seria で買ったフォトフレームを使って、卓上カレンダーを作っています。やはり山などに行かれ、ご自分の写真を持っている人は、オリジナルの良い作品ができますね。教室終了後はいつものように小料理屋みちのくへ。昨晩よく眠れなかったので、あまり元気がなかったのですがたらふく食べました。 また東芝製のハードディスクでした 　終わった後、またパソコンサポートです。去年の秋に買ったばかりの NEC製 Windows 7 のノートなんですが、もうハードディスクの状態が悪いです。NECのは CrystalDiskInfo のようなソフトを使わなくても状態が悪くなると起動時にメッセージが出、F1キーを押さないと先に進めないようになっています。詳しく情報を得るために、CrystalDiskInfo をインストールして起動してみたところ、黄色の 注意 ではなく 真っ赤の 異常 という状態でした。直ぐに購入したケーズ電機に電話しましたところ、５年保障の対象になるとのことでしたので、身支度をしていただきわたしの車でケーズ電機まで行き修理に出して来ました。ハードディスクはまた、東芝製でした。東芝のハードディスクは良く壊れますね。

晴れ 後 曇り 夜雨

先週お預かりしたノートパソコンのハードディスク・クローンができ、新しいハードディスクへの交換が上手くできましたので国立までお届けに行って来ました。先週は電車でお伺いしましたが、マンションの横に車が置けるとのことで、きょうは車でお伺いしました。帰りに少し買い物をして帰宅。少ししてパソコン教室をしている施設の寄り合いに行って来ました。画像は、買い物中に見つけた可愛い犬の絵のマグカップです。うちのブログにリンクを張っているブログ、やまんばとイチゴさんのイチゴちゃんにそっくりだったので、思わず買ってしまいました。来週の教室の時に差し上げようと思います。（画像はそのやまんばさんのサイトから無断でお借りしました。12/10）

晴れ 時々 曇り

塩味濃いですね?、びっくりしました！ 　きのうは午後、車にガソリンを入れて高倉町の Seria という100円ショップとサンドラッグに行ったのですが、お腹が空いて何年か振りに、マクドナルドで Cheese Fondue バーガーとポテト、飲み物のセットを食べてみました。バーガーを一口食べてびっくり。塩味が濃い！ う?ん、きっとこの一食でわたしの一日の摂取量とされている６gを、簡単に超えているのでは…。まるでお塩を食べたような感じ。大袈裟？ 　きょうは午後高幡の芙蓉ハイツまでパソコンサポートにお邪魔して来ました。デジカメとデジタルビデオカメラから、写真と動画ファイルをパソコンに撮り込む方法の説明です。ワードも少し使ったのですが、Office 2010 をお使いです。Office 2007 と大分違いますね。ワードアートなんかもすごく変わりました。まだ Office 2010 のパソコンをお使いの生徒さんはおられませんが、来られたら困りますね。帰りに万願寺のいなげやとウェルパークに寄って買い物をして帰りました。

晴れ

レンジでチンしてからオーブンで焼き色をつけました 　難しい仕事を片付けて、ほっとリラックスできた一日でした。天気もよく、南西に面した我が家のキッチンは、午後とても暖かい部屋になりまた。久し振りに、夕方いつものコースにウォーキングにも出ました。桜並木は紅葉しているものの、まだほとんど散っていません。銀杏並木は多摩平の森とは違って、多くがまだ緑色です。何をするともなく、一日が過ぎて行きました。夜中にお腹が空いてしまい、パソコン中級教室の会長さんからいただいた薩摩芋をレンジで３分チンし、オーブンで焼き色をつけていただきました。甘くてとても美味しかったです。

曇り

ミスタードーナッツの自信作、ポン・デ・しょうゆ 　ここのところ書き込みの内容が、一日前のことになっています。どこかで戻そうと思っているので…。で、きのうのことなんですが、午後からサポートが１件。その後、パソコン教室の生徒さん宅にも回りました。きょうは久し振りの日曜日です。初級教室の生徒さんの、注意と表示されるハードディスクのパソコンのリカバリをしなければなりません。ハードディスクを交換してリカバリする予定ですが、リカバリ領域はあるのですがリカバリディスクがありません。それでハードディスクコピー方式を考えているのですが、やったことがないのできょう自分の古いパソコンでリハーサルするつもりです。しかし、午後また来てくださいとの依頼が入り、出かけることになってしまいました。そのお宅でいただいた和ドーナツ ポン・デ・しょうゆ です。テレビ番組で絶賛されていたので、いつか食べたいと思っていました。

晴れ

イタリアンワインバー・フレスコのオムライス 　きょうもよい天気になりそうです。きのうはパソコン中級教室が終わって、いつものみちのくという料理屋に行くことになったのですが、満員で入れなかったそうです。いろいろ後片付けをして追いかけていったら、ノリオさんが別のお店の前で待っていました。イタリアンワインバー・フレスコというお店でした。 イタリアンワインバー・フレスコ 長年日野に住んでいても、せいぜい駅前のマクドナルドや吉野屋、てんやくらいで、この辺のお店は全く入ったことがありません。パソコン教室の面々は、食事とお喋りのできるスペースがあれば特にどのお店でなければだめということもないので、きょうもお喋りの花は満開でした。わたしと他の３人が頼んだのはオムライス。全体に味付けの濃いお店でした。

晴れ 後 曇り

日野宿そば処ちばいのメニューです 　パソコン中級教室終了後、先週ムジカのオーナー宅にお邪魔した時に発見した新しくできたおそば屋さんに行くことになりました。メニューは少ないですが、おそばの味は保証しますよとムジカのオーナーから聞いていましたので、新そばへの期待が高まります。11人のはずだったのですが、おひとり上手く合流できず10人になってしまいました。今回おそばの写真はありません。デジカメを用意していたのですが、ちょっと待たされたので出来上がって来たら撮影を忘れて食べてしまいました。細麺ですが腰があって実に美味しいおそばでした。かき揚げもとても美味しく、他の人にもぜひ一度行ってみなよとお勧めできるお店でした。

雨後 曇り

小料理屋 みちのく の大あじの開きランチ 　パソコン中級教室の帰り、また皆で先週行ったみちのくという小料理屋さんに行ってお昼を食べました。何年か振りにあじの開きを食べました。なかなか美味しかったです。昨晩良く眠れなかったので、帰宅したら直ぐに寝てしまいました。それで本当は調剤薬局に心臓の薬を取りに行かなくてはいけなかったのですが、また忘れてしまいました。きょうの分まであるので、ギリギリセーフです。

曇り

みちのくのランチ 800円也 美味しかったです (^^) 　きのうはパソコン中級教室終了後、近くのみちのくという小料理屋さんに行ってランチをいただきました。なかなか美味しかったです。写真にキュウリが写っていますが、食べた覚えがないんですよね。食べ忘れてしまったみたいです。

晴れ

三島の炊き込みわかめ 　雨が降って気温が下がったと思ったら、きょうはなんだか暑かったですね。体調管理が大変です。きょうはのんびりできましたので、ゴミの整理などをしていました。先日コープとうきょうで 炊き込みわかめ というのを買って来たので、それを試してみました。わかめの香りがして、おかずなしでもけっこう食べられます。 三島の炊き込みわかめ 　 三島の炊き込みわかめ

曇り

いつものように、午前中パソコン中級教室でした。教室終了後、皆で豊田の梨・葡萄栽培農家に押し寄せました。お買い物をした後、お蕎麦屋さんに行ったのですが、お休みだったので市役所近くのはま寿司という回転寿司屋に行きました。車で行ったものは何の苦もありませんでしたが、自転車組は東豊田から神明の台地上に出るのに、暑さが和らいで来たというものの大変だったそうです。はま寿司では、色々食べて大満足したのですが、一皿105円だと思っていたら平日は94円だそうです。600円でお釣りが来てしまいました。

晴れ

風邪は、簡単には治りそうにありません。じっと我慢の子の一日です。 　 宮崎県マンゴーとコラボした北海道花畑牧場の生キャラメル パソコン中級教室では休憩時間に、何人かの方々が飴をふるまってくださるのですが、先週北海道花畑牧場の生キャラメルをいただきました。宮崎マンゴーバージョンです。噂には聞いていたので、一度食べてみたいと思っていました。感想としては、確かに柔らかくて口の中でふっと溶ける感じで美味しいのですが、あれだけの騒ぎになるほどかな?という気もしました。でも、一度食べてみたかったので嬉しかったです。

晴れ

天気予報は曇りでしたが、晴れてまた暑くなりました。午前中パソコン中級教室で、終わった後何人かで八王子市別所2-56にある ぐりーんうぉーく多摩 までお昼を食べに行きました。 ぐりーんうぉーく多摩 　オムレツ、オムライスの専門店 RAKERU です。一緒に行ったノリオさんのブログに『ラケルとは、ギリシャ神話を飾る美しい女神の名前です。美しいラケルは幸せを運ぶ女神様としても有名です。英語読みではレイチェルと呼ばれています。』と、RAKERU のサイトの RAKERU の特徴のページに書かれていたことがコピペされていましたが、ギリシャ神話の女神にはラケルという女神はいないそうです。あまり深い由来は無いのかも。普通ラケルと言ったら、キリスト教の旧約聖書に出てくるヤコブの妻ラケルのことです。欧米の女性の名前に多く、英語のつづりは Rachel なので発音はレイチェルです。多分お店の名前に RACHEL を使ったら、レイチェルと読まれてしまうから、あえて RAKERU とローマ字つづりにしたのかも知れませんね。店内装飾はイギリス農家のダイニングをモチーフに作られていて、棚や椅子・テーブル類にも工夫を凝らしたイギリス風のものを使っているそうです。食器類には THE MACMILLAN ALICE が使われていました。全員が注文したのは限定20食のトマトソースのオムライス。600円で、女性のみですがアイスクリームのデザートまでついていました。鉄板のお皿に乗って運ばれてくるので、底が少し焦げていて美味しかったです。皆でわいわいがやがや。皆さんは食後、休まれている生徒さんのお見舞いに向かいましたが、わたしとご高齢のＴさんはそのまま帰宅させていただきました。

曇り 時々 雨

Rooled Crispy Cookies タイのお土産だそうです 　きょうは特に予定もなく、一日自分パソコン関係のサイトのページを作っていました。外出も食品のおおたにお買い物をしに行っただけでした。写真は、ムジカのオーナーからいただいたお菓子です。お友達でタイによく行く方が、バンコク近くのサイアムパラゴン（Siam Paragon）というデパートの１階にあるスーパー Gourmet Market で買ってきた Rooled Crispy Cookies と書かれたお菓子です。ソフトクリームのカップのような感じです。

晴れ

きょうもまた、晴れて暑い日となりました。午前中のパソコン中級教室ＰＣ悠々の会長さんが、退院のお祝いのお返しにと信州上田市の飯島商店のみすゞ飴をくださいました。飯島商店のみすゞ飴や季節のジャムは全て国産の材料で、合成保存料、着色料、香料を一切使用していないので安心して食べられます。季節のジャムはぬるま湯やお湯で溶かすと飲み物として飲めます。先日はうめジャムを溶かして冷やして飲みました。

曇り 後雨 後 晴れ

訶訶庵の すずしろ お蕎麦の上に大根の千切りが乗っています 　パソコン中級教室の帰りに、日野市民ギャラリーできのうから行われているNPO法人シニアネットクラブ・日野教室パソコン教室開設７周年記念作品展（7/13?18日）を皆で見に行きました。うちの教室でやっていないものもたくさんあり、色々参考になりました。特に手作り本は、セットを使ったのではなく、本当に手作りだとお聞きしてびっくり。大きさは小さいですが、作りは基本の手順を踏んだ本格的なものです。近くの訶訶庵という蕎麦屋さんに10人で上がり込み、お昼をいただきました。わたしは今回すずしろ（お蕎麦の上に大根の千切りが乗っている）税込840円を注文。テレビの 秘密のケンミンSHOW で紹介していましたが、栃木県佐野市では蕎麦の上に大根の千切りを乗せて食べるのが当たり前だそうです。確かに大根のシャキシャキ感も同時に味わえますが、わたし的にはどうなの？という感じでした。

曇り 時々 雨

榊原記念病院で心臓バイパス手術をし、栄養士の方から一日の塩分摂取量を６g以下にと言われました。それで食品購入時にいつも成分表をチェックしているのですが、ナトリウム含有量だけで、塩分含有量の表示がない食品もけっこうあります。それで困っていたのですが、いつも利用している健康宅配弁当のお店ＣＣＢさんのメールマガジンに、ナトリウム含有量から塩分含有量を導き出す計算式が書かれていました。 ナトリウム(mg) × 2.54 ÷ 1000 ＝ 食塩相当量(g) だそうです。それで下記のナトリウム含有量入力欄にナトリウム含有量(mg)を書き込んでクリックするだけで塩分含有量を表示するプログラムを作ってみました。関心のある方は、お試しください。

曇り 時々 雨

ジャーマンサワーブレッド 104円はお買い得 　曇りや雨が続き、ちょっとこの時期としては寒い感じです。夕方ショッブ99に買い物をしに行っただけで、後はずっと家にいました。ショップ99で、山崎製パン より新発売されたジャーマンサワーブレッドを買って来ました。中々香ばしくて美味しいパンです。でも美味しくてつい一袋食べてしまったら、一袋で 576kcalもあるそうです。やばいやばい。

晴れ

西友で買ったアメリカンチェリー 　日、月曜日と雨が降ったのでちょっと寒くなっていましたが、きょうはこの天気です。昼前ネットのライブカメラで上田駅前の映像を見ていたら、温度計の値が28℃となっていました。え?っうそ?っと思いながらヤフーの各地の気温を見てみたら、日野市でも27℃となっいるではないですか。お昼にパソコン入門教室に行くため車に乗ったら、本当に暑いです。入門教室はここのところ雨にたたられているので、こんな天気は久し振りです。帰りに西友に寄って食料品を購入。その時買ったアメリカンチェリーです。今年初めて食べました。

雨 時々 曇り

見た目はこんな感じです JINRO マッコリ 498円でした 　午前中パソコン中級教室でした。あんなに晴天が続いたのに、今朝は天気予報も外れて雨が降っていました。でもパソコン中級教室の方々は熱心な方が多く、少々天候が荒れても皆さんいらっしゃいます。教室から帰る途中、食品のおおたに寄ってお買い物です。家の近くある調剤薬局さんにも寄り、月曜日に受診した泌尿器科の薬もいただいて帰りました。食品のおおたでは、初めてマッコリを買いました。２、３日前に見かけ、ネット検索したらどぶろくに似ているとか。お酒を飲まないので、どぶろくがどんなものかも分かりません。ただ甘みがあるというので、試しに買ってみました。JINRO マッコリという品で、そういえばテレビで宣伝していましたね。１リットル入りで 498円でしたから、ネットで買うより安いです。飲んでみた感想は、飲むヨーグルトとお酒を混ぜたような感じでした。楽天なんかで見ると、生マッコリなんていうのもあるそうですね。

晴れ

火曜日のパソコン入門教室が、久し振りに晴天となりました。そのせいか全員ご出席です。きょうからデジタルカメラについてのお勉強。デジカメの画像をパソコンに取り込んでいただきました。 濃縮還元 100% グレープジュース 表面に変なものが浮いています 　さて、先週コープとうきょうで買った濃縮還元 100% グレープジュースですが、以前スーパー三和で買った近藤乳業の 100% グレープジュースと同じように表面に変なものが浮き味が薄くてまずかったです。表示ではコープとうきょうがどこの業者に依頼して製造したかまでは分かりませんが…。ネット上でこんなことは書きたくないのですが、あまりにも酷い製品だと思いあえて書きました。コープとうきょうの方がご覧になられましたら、ぜひ飲んでみていただきたいです。

晴れ 後 曇り

新メニューのひとつ、ビーンズドライカレーです 　いつも利用している健康食宅配サービス（株式会社ファンデリー）の、宅配冷凍健康食弁当CCB のメニューが増えました。今まで１セット（10種類入）のみだったのですが、今度から４セット（10種類入）になりました。右の写真のはそのひとつで、ビーンズドライカレーです。大体は美味しいのですが、やはりひとつ何これ的なのがあります。それが毎回最後に残るんですよね。ちなみにビーンズドライカレーは美味しかったです。 　午後、パソコン出張サポートのご依頼が１軒。いつも行くスーパーの近くにお住まいの方でした。その後立川の第一生命に行き、夜どうしてもきょう中に買わなければいけないものができ、旭が丘の三和に行きました。まあ、暖かいと何をするにも楽ですね。

晴れ

きょうは晴れました。午前中郵便局やコンビニに行ったのですが、行き帰りにけっこう写真を撮りました。午後は、来週また信州上田のムジカに行くことになったので、その打ち合わせにムジカのオーナー宅にお邪魔しました。お昼をご馳走になった後、色々細かいことを相談しました。わたしは２日目に、今上田城で行われている千本桜まつりに行くことにしました。写真を撮って帰れば、またムジカの宣伝にも使えます。オーナーのお宅から帰った後、猫のトイレ砂や食料品を買いにケーヨーＤ２やコープとうきょうに行きました。そうそう、ダイソーにも寄って、薬や楊枝のケースと可愛いクリップをまた買って帰りました。 またご馳走していただきました 　 ちょっと食べるのがもったいない感じ

この書き込みの後、一藤さんのご主人は体の具合が悪くなりずっと休まれていました。そして２月の26日前後と思われますが、自宅寝室で寝たまま亡くなられていました。折角宣伝のつもりでブログの記事を書かせていただいたのですが、そういう訳でもう一藤さんの営業はございません。一藤さんのお名前で検索されて来た方は、ご主人のご冥福を祈ってあげてくださいますようお願いいたします。 　きょうは隠れ家的お食事処の紹介です。お昼にノリオさんとわたしを含めて５人が、そのお店『一藤』に行くことになったので、車で向かいました。席が６席なので、この人数になってしまいました。下の画像が『一藤』の様子・メニュー・お料理です。わたしはてんぷら定食をいただいたのですが、とても美味しかったです。器もお洒落で、てんぷらはもちろんご飯も味噌汁もとても美味しかったです。お客さんが来た時には、ぜひ利用させていただこうと思いました。 住　　所　日野市日野台4-8-16 電　　話　042-583-8251 営業時間　11?14時　17?20時　（月曜定休 テーブル席数６） 入口には『一藤』の赤い暖簾が… 　 外にもメニューの看板が出ています 　 窓際に置かれた『一藤』の看板 　 メニューです 　 てんぷら定食 　 穴子わっぱめし 　 カキわっぱめし ３?７枚目の写真は、ノリオさん の撮影です

晴れ

いただき物で甘酒を作りました 砂糖の代わりに黒糖を入れたら… 　何だか暖かい日となりましたね。午前中はパソコン中級教室でした。先週に引き続き歌集作りをしましたが、歌集のページがだんだん増えて40ページになってしまいました。帰宅後は、昨晩歌集の印刷などをして遅くなり、寝不足のせいか疲れが出ました。いただきもので、甘酒を作ってみました。砂糖の代わりに沖縄黒糖を入れたら、こんな色の甘酒になってしまいました。

雨後 曇り

ＣＯ・ＯＰの星占いチョコレート 　何で星占いなのか良く分からなかったのですが、168円と安かったので買って来ました。家で袋の裏の説明を読んでみると、チョコの表面に星座のマークが彫ってあり、袋の裏に星座ごとの占いが書かれていると分かりました。それが何なのだと言いたいですが、チョコは美味しかったので、まあいいでしょう。

愛媛の真穴みかん 　午後に車でコープとうきょうに行ったら、タイムサービスとかで安く売っていました。３キロ入りで、498円です。帰宅して食べてみましたら、けっこう甘くて美味しいです。で、暇人なもんですから数をかぞえてみました。ちょうど50個です。１個10円、これは安いですね。愛媛の真穴みかんと箱に書いてあり、URLも箱に書いてありました。 www.marumamikan.com

雨後 曇り

旭食品の いりごま 100g入り 　雨続きでしたが、一時止んだので多摩平の食品のおおたまで歩いて出かけました。きのうは商品にがっかりさせられましたが、そんなことはめったにありません。おおたで買った炒り胡麻は、一袋100円と安かったのですが、とても美味しいです。時々炒り胡麻だけで食べていますが、とても香ばしくて美味しいです。２袋買っておきました。これは、高知市の旭食品 という会社の商品です。でも裏の説明を読んだら、胡麻ってカロリーがあるんですね。100gで 632kcal もあるそうです。今の自分の一食分くらいあります。驚きました。

曇り 後雨

いつも買うお米が新米に！ 　良く続いた晴天も、だんだんと曇りだし、夜には雨となりました。何だかちょっと寒いです。こういう気候の変わり目に、体調をくずしたりするんですよね。お風呂にゆっくり入って温まって寝ることにしました。 　きのうお米を買ったら、いつも買っているこしひかりのお米が新米になっていました。やはり新米は美味しいですね。少し体重が増えだして、困っています。

晴れ

シイタケの双生児 　こんなシイタケを見たのは初めてです。綺麗にシンメトリーになっていました。

晴れ

午後からパソコン出張サポートでした。修理にお預かりしたのですが、マザー・ボードを交換しないとだめなようなので、新しいのを買っていただくようお勧めしたのですが、10月22日に Windows 7 が発売されるので、それまで待つことになりました。それでその間に使うパソコンをわたしの方でお貸しすることになり、午後お届けに伺って来ました。可愛いトイプードルをお飼いですが、とても大人しく胡瓜が大好物というワンちゃんです。作業終了後、マンゴスチン、ランブータン、竜眼といった変わった果物をいただきました。どれもライチに似た果物ですが、見るのも食べるのも初めてです。所変われば品変わる と言いますが、正にそれを実感しました。 ランブータン 竜眼

曇り 時々 雨

パソコン中級教室ＰＣ悠々の生徒さんにご招待され、八王子市宇津木町889 にある韓国料理のお店 眞一館 八王子宇津木亭 に行って来ました。こんな住宅街の奥まったところに、こんな洒落たお店があるとは、全く知りませんでした。しかも無料で送迎してくださるとのことで、パソコン教室をしている施設までお迎えに。皆で美味しく石焼ビビンバのランチをいただいて、またマイクロバスで送っていただきました。楽しかったのは良かったのですが、歯医者さんの予約を忘れて帰宅後仮眠してしまいました。目が覚めた頃歯医者さんからお電話が…。いや?、物忘れが多くなって来ました。

曇り

午後、車で買い物に出ました。冷凍食品を買った時に使う保冷用のバックと、きのう西友に無かった 白身魚とタルタルソースのフライ がどうしても食べてみたくてスーパーアルプス、サンワと見て回りました。保冷用のバックは、いつも行く100円ショップダイソーで適当なものがありました。白身魚とタルタルソースのフライの方は、アルプスには無かったのですが、サンワにありました。帰宅後、早速夕飯で食べてみたのですが…。美味しいことは美味しかったですが、一昨日のテレビ番組（後で調べたらテレ朝の 『ぷっ』すま という番組でした）出演者が絶賛していた程の美味しさでは…。うちの電子レンジのせいか…。 　ネット検索してみたら、同じ『ぷっ』すまを見た主婦の方が、YouTube に投稿していました。 　ちなみに電子レンジって、電子が出て温かくなるのではないそうですね。電磁波が出て温かくなるそうです。水がちょうど振動して温かくなる周波数の電磁波を出しているそうですが、その周波数がインターネットを無線で利用する時に使う周波数と近いそうです。なので電子レンジを使うと、インターネットの接続が途切れたりするという訳です。 　ダイソーで花瓶、サンワで花も買って帰りました。パソコンをしている机の上に飾りましたが、生花はいいですね。造花と違って伝わって来るものがあります。

晴れ 時々 雨

変な天気です。お天気雨という言葉がありますが、きょうは晴れて明るいのに雨が降りました。パソコン教室終了後、施設のパソコンメンテナンスをし、西友で惣菜を買って帰りました。きのうの深夜番組で、ニッスイの冷凍食品のランク付けをしていのですが、その中で白身魚とタルタルソースのフライというのが堂々の１位に輝きました。それで西友で探したのですが、置いてありませんでした。残念。上位になった炭火焼さけの塩焼きはありましたので、これを買って帰りました。帰宅後昼食を食べて一休み。その後、５時から歯医者に予約をしてありましたので出かけました。左下の虫歯治療は来週終りそうです。

雨

きのうは、つつがなく運転免許証の更新をして来ることができました。雨さえ降っていなければ、多磨霊園にあるうちのお墓に寄りたかったのですが、今履いている靴は雨の日だと水が滲みて来るので止めておきました。その雨もきょうは止むかと思っていましたら、朝から音を立てて降っています。きのう芸術家から、ウェブサイトを作り直す件で来宅したいとの連絡がありましたが、こんな雨なので止めた方が良いのではと電話しようと思っていたら、もう高尾まで来ているとの電話が…。晴れている日より、曇りや雨の日の方が好きだとのこと、まるで吸血鬼ドラキュラ伯爵のような人です。 　心臓リハビリの帰り道、いつも京王八王子駅地下の、生鮮市場でお惣菜を買って帰ります。今週はきのうの運転免許更新の帰りに寄り、２日分買って帰ったのできょうはパスです。写真はきのう買ったサラダですが、野菜の量が半端ではありません。容器から出して直径20センチほどの大きな器に移しますと、こんなにたくさんになります。ドレッシングはいくつかあって選べるようになってますので、今回はノンオイルの青ジソドレッシングにしてみました。

小雨

大した降りではないのですが、小雨のぱらつく一日でした。そんな空模様もあってか、パソコン入門教室は10人ほどの参加者でした。でも少なければそれだけひとりひとりに丁寧に対応できる訳で、ものは考えようです。写真は、一昨日の日曜日にコープとうきょうで買った、パスタとレトルトのソースです。広告の品とかで、パスタが１キロ入りで298円。ソースは各88円でした。ソースはそれぞれ一食分の塩分が1.5?1.6gとの表示があったので買ってみました。

曇り 後 晴れ

午前中は、パソコン教室の教材を整理していました。先週PDFファイルが上手く開けなかったので、少しずつPDFファイルをHTMLファイルに作り直しています。ちょっとパソコン作業をした後は、なるべく歩いたりストレッチをしたりしています。 　午後は夕方散歩に出ました。多摩平の回転市場まで行ってみました。往復約４キロ弱です。春物のジャンパーで、柄の気に入ったものが300円でしたので買って帰りました。帰り道食品のおおたで苺と紅茶を。ここのところ金欠状態が続いていますので、苺は今年初めて買いました。ショップ99では、野菜ジュースとアイスクリームを買って帰りました。先日ムジカのオーナーにご馳走になったのですが、苺をつぶしてバニラアイスと混ぜるとけっこういけます。未体験の方は、是非お試しを。きのうのような寒い日には向きませんが…。

曇り

今、ファンデリーという会社の冷凍健康宅配食カロリーコントロールボックス10食セットを毎日食べています。ここの冷凍食品は、解凍するととても美味しく、冷凍食品だったという感じがしません。パソコンばかりいじっている今の生活では、非常に助かってます。時々おまけでこんなお菓子がついて来ます。 　きょうは午後来てくださいというご依頼があり、出張サポートに行って来ました。手術後間もないということで、ごく近くの方や、修理などでパソコンを持って来てくださる方限定でご依頼を受けていましたが、ぼちぼち全てのご依頼にお応えしようかなと考えています。 　夜は、No-IP から VALUE DOMAIN に移転した独自ドメインを、自宅のメールサーバでバーチャルドメインとして利用する設定をしていました。解説しているサイトによって、皆違う設定となっているため中々上手く行かなかったのですが、アットマーク・アイティ の このページ の解説が一番分かりやすく、実際に試して上手く行きました。qmail は、奥が深いです。

３月７日に紹介いたしました健康食宅配サービス会社 CCB のお弁当 麻婆茄子セット です。スーパーで売っている冷凍のおかずと、解凍した後の感じが大分違います。とても美味しく解凍され、冷凍食品というイメージはありません。

雨後 晴れ

心臓バイパスの手術をすると、胸骨を切り裂いているので骨折と同じ状態であるため、3ヶ月間は車の運転、自転車・バイクには乗らないようにと言われました。万が一こけたりした場合、衝撃で胸骨の接合部分が開く恐れがあるからだそうです。また、バイアスピリンやワーファリンを毎日飲んでいるので、出血すると怖いそうです。朝から雨なので、チョイノリを出す天気ではないのですが、Yahoo!天気情報 では、午後３時から晴れマークになっています。家の中から外を見ていたら、本当に３時近くになったら外が明るくなって来ました。 　宅配のお弁当の注文を忘れ、丸一日ほど穴が開いてしまいました。それでネット検索をしましたら、コープでも 『食事バランスセット』 という冷凍食品を出していることが分かりました。値段も398円とお手頃です。それでどうしても見てみたくなり、何ヶ月振りかにチョイノリのエンジンをかけ、ご法度を破って高倉町のコープまで行ってしまいました。しかし、売っていませんでした。そんな気もしていました。今まで十年以上高倉町のコープには行っていますが、この商品を見かけたことが無かったからです。という訳で、きょうは手に入れることはできませんでしたが、どうもコープデリなどの宅配で手に入れることができるみたいです。

晴れ

メインのミートソースです。円高の影響で、パスタのような輸入品は安くなって助かります。久し振りに２日の日にコープとうきょうに行き、パスタもミートソースもCOOP製です。挽肉は和牛と豚の合い挽き。茹でたてだと美味しいですね。

６日から始まるパソコン入門教室。今まで市販のテキストを配っていましたが、結局自分の資料も作っていました。それで今年から試みとして、資料を HTML ファイルで作り、CD-R に焼いて配ることにしました。それで昨晩からその HTML ファイル作りに一生懸命です。後から書き足せるので、とりあえず始めの部分だけしっかり作って終わりにすることにしました。やりだすと切がないからです。 　お昼はミートソース。それにノリオさんの妹さんからいただいた 『そのまんま酢のもの』 を使い、ワカメとキュウリの酢のものを作りました。この酢は、あらかじめ甘くしてありますので、味付けしないで良く楽です。

晴れ

楽天の Doowop というお店に注文していた、種子島の蜜芋（正確には、安納芋というそうです）が届きました。11月6日に、11月中旬?下旬出荷予定分というのを５キロ注文したのですが、中々届かず、きょうやっと届きました。糖度40度という、焼き芋にすると、そのままでスイートポテトになるとか…。箱の中の説明書に、直ぐに食べずに一週間ほど寝かせると良いというので、待つことにしたのですが、２個だけ試しにガスレンジで１時間ほどかけて焼いてみました。う?ん、まだ水分が多いみたいで、ねちょっとして今一でした。やはりもう少し寝かせた方が良いみたいです。パソコン中級教室の皆さんと共同購入したのですが、来週水曜日にお渡しする頃には、ちょうど良くなっているかもしれませんね。

曇り 時々 小雨

午前中に雨が止んだので、午後は安心と思っていましたら、12時過ぎに自転車で出かける時に小雨が降っていました。パンを買って、施設についてから腹ごしらえ。デジカメの授業をしましたが、最近の記録メディアの小型化には目を見張るばかりです。 　ソントンのメープルシロッツプのジヤム、メープルスィートです。これも今マイブームのひとつです。とても美味しいです。未体験の方は、ぜひお試しを！

晴れ

明日朝、いつも行っている近くの診療所で胃の内視鏡検査をするのですが、そのため血液を固まらなくする薬を一週間前から飲むのを止めています。そのためかやはり具合が悪くなり、心臓で入院後一度も服用したことのなかったニトロの錠剤をなめてみました。そうしたらすーっと楽に。う?ん、これはやはり心臓が悪かった証拠ですね。明日までの辛抱。 　一昨日多摩平のスーパーおおたに行ったら、ヤマノイモのむかごを売っていました。これ好きなんですね。ジャガイモを小さくした感じです。買って来てきのうお米に混ぜて炊いてみました。むかごご飯の出来上がりです。別に特に美味しいという訳でもありませんが、季節のお楽しみですね。６、７年前にある大学の施設にお手伝いに行っていたのですが、ここは広い敷地で一般の人は立ち入り禁止になっていました。秋にはこのヤマノイモむかごがたくさん。むかごご飯もこの時初めて炊いてみました。

曇り 時々 小雨

パソコン教室の後、施設のパソコンのメンテナンスをし、昨日パソコンをお届けしたお宅にもう一度お伺いしようと思ったのですが、雨が降って来ましたのでそのまま帰宅しました。 　ここのところ毎日食べています佐久の五郎兵衛米。楽天の佐久の高原本舗のお米のページを見てみますと、五郎兵衛米は浅科地区で、星の郷は前山地区で、貢米は切原地区で作られているとのことです。生まれて直ぐ母親の死んでしまったわたしの母は、６才までこの切原村のお乳の出る女性のいたお宅に預けられていました。なので今度はこの切原地区で採れた貢米を食べてみようと思っています。

曇り

前回五郎兵衛米を炊いた時は、IH炊飯器の早炊きモードだったのですが、きのうはちゃんと普通のモードで炊きました。そうしたところ、五郎兵衛米は美味しいということを実感しました。いや?、このお米美味しいです！

雨後 曇り

きのうは午後ずっと、パソコン出張サポートのお宅に伺っていました。古いXPを親類の方に譲られるとのことで、要らないものを削除する作業です。ついでにメモリを256MBから512MBにする作業もしたので、合うメモリを取りに家に一度引き返したりもしました。チョイノリが大活躍です。で、きょうもチョイノリに乗って、午前中からパソコン出張サポートのお仕事です。キーボードが壊れた方のキーボードと同じものがオークションで手に入りましたので、それをお届けに行って来ました。富士通やNECのパソコンは、独自の構造の製品が多いので、普通に売られている製品との互換性が無かったりして困ります。普通のキーボードで済めば、新しいものを買っても２、３千円で済むんですけどね…。 　きのう届いた五郎兵衛米を、いよいよ炊いて食べてみました。五郎兵衛米で検索していったら、新米は水の量を少なめにして炊くと良いと書いたブログがありましたので、そうしてみました。新米は水分が多いからということでしょうか。でも炊き上がったご飯をみたら、正解だったようです。今までの新潟コシヒカリがとても美味しかったので、それよりも美味しいかというと、疑問符なんですが、今までの新潟コシヒカリと同等の美味しさがあるのは間違いないようです。でも、ご飯が美味しいと、何でも美味しいという感じはありますよね。嬉しい限りです。 ※ この時は早炊きモードだったのですが、４日後に普通に炊いたらとても美味しかったです。

晴れ

久し振りに、ひじきご飯を炊いてみました。パソコン中級クラスの生徒さんたちと注文した、厚岸炭火焼 さんま丼 と 白クマ塩ラーメン（10個入） は、白クマ塩ラーメンの方が人気があるようです。たださんま丼も、調理が簡単で後始末が楽ですし、保存がある程度効くので災害時用の保存食になるというメリットもあるんですけどね。今度は種子島の『蜜芋』を注文することになりました。糖度が40度もあり、焼き芋にするだけでスイートポテトの様だそうです。教室終了後、きのうできなかったメンテナンスをして帰りました。きのうは、21台まとめて操作するソフトが上手く動作せず、諦めて帰りましたが、きょうは上手く行きました。

晴れ

先日買った銀杏。あまりに安かったので、翌日もつい覗いてしまいました。するともう一袋。で、買って帰ったのですが、果肉を取った後、ちゃんと乾燥せずにビニール袋に袋詰めしたため、大分かびて来ています。まぁ、そういうことで一袋 100円で売られているということなんですが…。家で洗って、大きな中華鍋で炒ってしまえば、そんなに気にしなくても大丈夫です。それよりも問題は、どうやって食べるかです。皆とりあえず炒ってしまったのですが、冷えると硬くなります。食べる時に炒ったり、電子レンジでチンしたり。きょうは夜銀杏ご飯を炊いてみました。どうですか、美味しく見えますか。午後歩いてケーヨーＤ２、戸田書店と、１時間半ほど歩いた後だったので、とても美味しかったです。ちなみにご飯は、コシヒカリの新米です。

晴れ

少し良くなって来たような気もするのですが、まだズキズキします。さて、我が家では今調理はIHでやっています。ティファールの専用フライパンを使いますと、目玉焼きも油は要りません。写真のように割って２分ほど蓋をし、すすーっとすくい上げてお皿に。実に簡単です。黄身が少し白く見えますが、中はまだとろりとしています。

雨後 曇り 晴れ

ノリオさんからいただいた あさひやまどうぶつえん 白クマ塩ラーメン『熊出没注意』 を食べました。他に色々食べるものがあったので、保存の効くインスタントラーメンは後になったという訳です。流石ラーメン好きのノリオさんが褒めるだけあって、ラーメンの味にはうといわたしでも、これは美味しいと思いました。YouTube にこんな動画もありました。

曇り

高倉町のコープとうきょうで、根っこつきのルッコラを買って来ました。安かったのと（100円でした）、名前が可愛かったので買いました。水に浸けて、球根の水栽培のようにしておき、食べたい時に少しずつもいで、お吸い物ののようにしたり、シチューの中に入れたりしています。生のまま食べますと、けっこう苦い感じです。 　午後近くのお宅にネット接続にお伺いしました。Yahoo!BBのADSLです。きょうはすんなり行きすぎ、１時間で終ってしまいました。トラブッても困るのですが、あまり早く済んでも何です。いやはや。

晴れ 夕方 雷雨

緑黄色野菜が健康（癌予防にもなるそうです）に良いらしいので、好きなカボチャをきょうも煮て食べました。中国産は何かと騒がれるので、やはり少し高くても国産のものを買ってしまいましね。国産の方が固くて、煮崩れしにくいでしょうか。けっこう長い間煮ています。味付けは、味りんと麺汁を少々。時々砂糖を入れたりしています。カボチャの背丈の、半分ほどの煮汁で煮込みます。煮汁が無くなる寸前に火を止めるのですが、ほくほくにできあがれば満点です。なかなかほくほくという感じにするには難しいですが…。 　きょうは午後行きつけの診療所に行って診てもらい、風邪薬をもらって来ました。行く時空模様が怪しくなり、診ていただいている間に、ザーッと降って来ました。でも隣の薬局で薬をいただいている間に止んでくれましたので、雨に濡れずに帰宅することができました。

晴れ

これは MEGMILK という会社の素材の味わいヨーグルトというヨーグルトです。きのうパソコン出張サポートでお伺いしたお宅が、旭が丘のサンワの近くでしたので、帰りにサンワでお買い物をして帰った時に購入したものです。酸味が少なくて、前に良く買っていた、バニラヨーグルトに近い感じがしました。なので酸っぱいの苦手なわたしにはグーです。

【送料無料 送料込 梅干】当店自慢の梅干しが3種類選べるお試しセット☆厳選された紀州南高梅！というのを注文してみました。買った人の感想を見てみましたら、りんご梅というのがフルーティーで美味しいとか。後、はちみつ梅干とこんぶ梅でお願いしました。さてどんな味なんでしょうか。

室井滋さんの２段熟カレーのレシピです。 JW Player goes here JW Player goes here

晴れ

きょうも良い天気になりました。午前中、お頼まれしていましたパソコンをお届け、設置しに行って来ました。USB接続のキーボードを認識するまでにちょっと時間がかかりましたが、他はほとんどすんなりと終りました。何しろ今までお使いのパソコンが、Windows 98 でしたのでとても喜んでおられました。XP ならほとんどフリーズもしないので、安心して使えます。お伺いしたお宅では室内で犬を飼ってらっしゃいましたが、やはりカットなど結構なお金がかかるそうです。わたしなんぞ、20才頃から一度も床屋さんに行っていないという、床屋さん泣かせです。10時にお伺いして、12時頃に終りましたので、帰宅してから急いでご飯を炊き、カレーを作って食べました。玉葱、人参、肉などを炒めて煮込んでいたら、カレールーが無いことに気づき、慌てて近くのショップ99まで買いに行きました。それが写真の ２段熟カレー甘口 です。大箱（160g）・小箱（80g）があり、それぞれに甘口・中辛・辛口があります。きょうは、きのうおおたの特売で買った舞茸をふんだんに入れてみました。

晴れ

予報では雨も降る感じだったのですが、晴れて暑い日になりました。午後自転車で平山の方まで出張サポートに行って来ましたが、けっこう汗をかきました。伺った先の奥さまの旦那さまが、わたしの母と同郷で、千曲川の同じ場所で水遊びをされていたとお聞きしてびっくりしました。また、４月25日より、千曲バスという会社が、立川駅北口から臼田や上田に高速バスを運行し始めたそうです。上田の貸別荘 Villa Musica に行くのに利用しますと、往復 6,610円だそうです。安いですね。ここのところのガソリン代高騰で、直ぐに値上げなんてことのないよう祈ります。帰りに多摩平のスーパーおおたで、ちょっと野菜もたべなければとたくさん買い込んで来ました。浅漬けにする予定ですが、いつやりますやら…。

きのうの昼食、シャケ定食です。

晴れ

多摩平のスーパーおおたで、助惣鱈を安く売っていましたので買って来ました。野菜を加えて煮込んでみました。 　 お味の方は…。料理人が未熟で、日光の手前でした。 　午後近くの診療所の新聞を配り、その足で郵便局で定額小為替というのを買って来ました。おば?ちゃんの戸籍関係の書類を取り寄せるのに使います。一旦帰宅するつもりが、その足で豊田駅北交流センターに行き、Windows の更新をして来ました。IE7にはもう切り替えてあるものの、やはり他にたくさんありました。帰りに多摩平のスーパーおおたで買い物をして来ましたので、きょうはけっこう歩きました。１万歩は軽く超えたでしょう。

　お昼には例の冷凍食品 カボチャと舞茸の甲州ほうとう を食べましたが、夜は 明治製菓のなすとトマトのカレー を食べました。これはスーパーおおたでセールをしていたので買って来たのですが、寒いので、熱々のごはんで食べたらとても美味しかったです。それにしても明治製菓といったら、お菓子の会社ではないですか。最近業種間の垣根は、なくなりつつありますね。

曇り 後 雪

ウェブカメラで撮ってみました。 JW Player goes here

　うちでは最近多摩平のスーパーおおたで、米久（よねきゅう）の冷凍ロールキャベツ（12個入り）を買って食べています。中国からの輸入冷凍食品に農薬が入っていた事件で騒がしい昨今ですので、袋を見てみましたら、中国からの輸入品とありました。これは危ないと思い、メーカー名をネット検索しましたら、米久のサイトが。その中に、弊社販売の中国製品に関する件というリンクがあり、今回の天洋食品工場とは全く関係が無いことが判りました。インターネット、本当に便利ですね。コンソメを入れて、ぐつぐつ煮ますと美味しいロールキャベツが直ぐ食べられます。他にジャガイモ、きのこのシメジ、ニンジンなどを入れますと結構豪華になります。

晴れ

多摩平のスーパーおおたで、大きな玉葱を買いました。きようはそれを丸のまま煮ています。この後シャウエッセンのウインナと、ホワイトシチューのルーを入れていただきました。 JW Player goes here

晴れ

ノリオさんの焼そばの記事に対抗しての書き込みではありませんが、我が家では焼そばは良く作ります。簡単でキャベツなどの野菜も食べられるからです。でも『やまんば日記』のやまんばさんではありませんが、その作り方はずぼら流です。(^^;) キャベツは直接フライパンの上で切って行きます。そこへまたニンジンやシイタケを同じように切り刻んで行きます。で電子レンジで温めた焼そばをどばっと。ノリオさんと同じマルちゃんです。我が家でも、このおまけのソースは使うことはありません。おっとウインナを入れ忘れました。後からまたまたフライパンの上でちぎってポイ。お陰でキャベツが少し焦げてしまいました。味付けは、塩胡椒だけで終わりです。我が家では最近調理はほとんどIHです。火力もありますし、掃除が簡単で良いのですが、フライパンは持って振るとスイッチが切れてしまうので振れません。箸やしゃもじでかき混ぜながらの炒め物です。IH用の鍋やフライパンは、ケーヨーＤ２でT-FALのセットを安く買って来ました。目玉焼きなど油無しで作れますのでとても良いです。m(^^)m

晴れ

本年最後の緑地管理ボランティアの活動日です。良い天気になりました。市の緑と清流課の担当の方が「地主さんから、草刈りは落ち葉が落ち切ってからお願いしますと言われました」との連絡をいただいていましたので、きょうは草刈りをせず、ゴミ拾いのみです。いつも来られるガールスカウトのお世話をしておられる奥さんや、ノリオさんが別件で来られませんのでちょっと人数は少なそうです。おでんは自分でジャガイモやサトイモを茹でてとも思ったのですが、やはり朝早く起きられなかったので、コンビニで買うことにしました。ネット検索しましたとこ、サークルＫサンクスできょうまでおでんフェアをやっています。どれも皆70円です。うちの近所では、八王子市の高倉町のビームというパチンコ屋さんの裏にサークルＫ八王子高倉町店がありますので、早速出がけに寄って買って行きました。左上の画像にある種類を皆買ってみました。土鍋に携帯コンロも持って行ったのですが、きょうはわたしの他はＳさんのみでした。でもひとりとふたりとでは大違いです。ゴミ拾いを無事終えて、美味しくおでんをいただいて帰りました。４人分のつもりだったのですが、ふたりでほとんど食べてしまいました。牛すじが美味しかったです。(^^;) 　帰宅後休みながら洗濯などをしていたのですが、無性に甘いものが食べたくなりました。それで冷蔵庫にあったカボチャを甘く煮て食べました。けっこう上手くできました。カボチャを煮るのは得意と言いますか、少し自信があります。(^^;)

晴れ

今回の豊田駅北交流センターでのパソコン教室の２日目、終了間際に何かご質問はありませんかとお尋ねした時、授業の内容が全く分からないと仰るご婦人がおられたことは10月10日の書き込みに書きました。困ってしまったわたしは、とりあえず教室終了後話し合いましょうということで切り抜けました。話し合いの末、ご婦人だけ１時間1,000円の個人授業に切り替えることで合意しました。それからほぼ週１時間ごとに個人レッスンをして差し上げたのですが、きょうがその最終日となりました。ご自宅にお邪魔し、既に購入されていた年賀葉書30枚に、ご希望のデザインを印刷して差し上げることができました。ただ生憎インクのひとつ、黒が無くなり、宛名を印刷して差し上げることはできませんでした。でも帰り際、喜ばれてにこにこされていましたので、本当に良かったです。 　車でお伺いしましたので、その足でガゾリンの補給と、灯油の購入をしてきました。また、高倉町のCOOP生協に寄り、お弁当や食材の調達をしました。日曜の緑地ボランティアの際に、ノリオさんからお聞きしていました村田食品の韓国から輸入した韓国農協中央会のペチュキムチも見つけゲット。帰って少しつまんでみましたが、から?い。後で熱々ご飯でまたいただこうと思っています。お弁当は『ひじきご飯と鰆西京焼弁当』398円也。美味しくいただきました。(^^;)

晴れ

これ、日曜の緑地ボランティアの時に、参加された皆さんと食べる昼食用として買ったたくさんのおにぎりのひとつなんですが、包装紙を捨ててしまったのでなんて名前だったか分からなくなってしまいました。買ったお店、ショップ99のウェブサイトを見てみましたが、掲載されていませんでした。多分『オムライスおにぎり』辺りでしょう。お味の方はまあまあでした。(^^;)ショップ99のおにぎりは、どれも99円。消費税込みで104円ですが、けっこう美味しいです。きょうのように午後〇時半からパソコン教室の始まるような日には、よくショップ99でおにぎりと温かいお茶を買って持って行き、教室の奥の物置部屋でいただきます。（パソコンのある部屋では、原則飲食は禁止されています。）きょうはいよいよ皆さんに、教室で作った年賀状を印刷していただきました。何かやはり成果が形となって現れると、皆さん喜ばれますね。嬉しそうにされていました。教室で20台ほどのパソコンとプロジェクターをつけていますと、けっこう室内温度が上がります。大分寒くなってきましたが、今頃の気温ですと、パソコンとプロジェクターをつけていますと暖房無しでちょうどよいです。夜はまた、おば?ちゃんの所属していました教会の、家庭集会に集ってきました。きょうお伺いしたお宅は、小平市の学園西町です。いつものおば?ちゃんのお友達だった方は、プレローマというご老人ばかりの会で、新潟の佐渡まで行かれているそうです。寒いでしょうね、今新潟は大雪だそうですから…。大丈夫かな？。(^^;)

晴れ

Vista のガジェットの天気予報は曇りでしたが、実際には日の差した良い天気でした。でも、だんだん寒くなる気配は感じますね。11月から始まる、公民館主催のパソコン教室のテキストを作っていました。お昼はお手製のサンドウィッチを食べました。下の写真はそのできるまでの工程です。

晴れ

カレーやビーフシチューばかり作っていましたので、ちょっと変えてS&B食品の『隠れ家レストランのブランチシチュー』というのを買って作ってみました。ブランチとは、朝食と昼食を兼ねた食事のことだそうです。夜更かし、朝寝坊のわたしにはピッタリですね。(^^;) このシチューには、リンク先をご覧いただければお分かりかと思いますが、トマトバジル味（クスクス付き）と、サフランクリーム味（プチマカロニ付き）があります。今回はトマトバジル味を作ってみましたので、次回はサフランクリーム味にしてみようと思っています。 　 　午後、ずっと北海道に長期旅行に行ってらしたノリオさんが帰り、我が家に寄ってくださいました。フェリーで自家用車を持ち込み、バンガローなどを利用しての旅行です。やはり日に焼けましたね。またウェブサイトでの旅行記を楽しみにしています。m(^^)m

晴れ

画像はCOOP生協の新製品『青汁』です。緑の野菜ジュースよりも、色が黄土色っほい緑です。蓋を開けてみたら、黄色いどろどろっとしたものが蓋やボトルの首部分にべったりとついていました。う?ん、緑の野菜ジュースとは大分違いますね。飲んでみるとやはり青汁らしさが強い味です。最後の方はどろどろしてしまって、まるで緑のシチューのようでした。これは少し改良の余地ありでしょうか。(^^;)

曇り

枝豆を茹でてみました。(左画像) NHKのきょうの料理だったでしょうか、茹で方をやっていました。解説ページがNHKのサイトにあるかと思ったのですが、見つからなかったので、ヤフーで『枝豆の茹で方』で検索してみました。そうしたところ、『おいしい枝豆の茹で方』という解説サイトがありましたので、その解説を見てやってみました。元々が安い枝豆なので、味を期待する方が酷なのですが、そこそこに美味しく食べられました。(^^;) 　きょうも雨こそ降らなかったものの、ぱっとしない天気でした。腰痛の影響で、書き込みに穴が開いてしまいました。午前中は、パソコン教室の施設へ、きのうできなかったパソコンのメンテナンスをしに行きました。ついでに銀行に行き、おば?ちゃんの口座を解約して来ました。この口座は貯金のための口座ではなく、おば?ちゃんの遺族年金の振り込みと、ガスや電気などの色々な料金の自動引き落としのための口座でしたので、残高もほんのわずかなものでした。一昨日銀行に電話をして手続きのことをお聞きしましたら、電話に出た方が「ご面倒でしょうから、お母さまが亡くなられたことを聞いていないことにしておきますので、このまま解約していただいてけっこうですよ。」と仰ってくださいました。それできょう、そうさせていただきました。何と融通の利く銀行でしょう。名前を出すと差し障りがあるので書きませんが、ここのところ何でこんな面倒な手続きをという手続きが多かったので、本当に嬉しかったです。(^^;)

　今回は、S&Bの和風カレー（うどん）のルウを使ってカレーを作ってみました。具は人参、玉葱、じゃが芋がセットになったカレー用野菜セット。肉は親子丼用の若鶏の肉を使ってみました。


　作り方は普通のカレーと同じですが、そのままですと甘くて食べられません。ここに100ccほどの醤油を加えるのがポイントです。醤油の量は好みに応じて加減しますが、ある程度入れませんと、和風カレーの美味しさは出ません。減塩醤油などを使っておられる方には向かないかも知れませんね。(^^;)

　ブログを作った当初は、料理のカテゴリーを必要だと感じて作ったのですが、ブルーフレームを使った焼き芋作りを書いて以来一度もこのカテゴリーへの書き込みはありませんでした。なのでひさ???しぶりの書き込みです。(^^;)

　今回も料理と呼べる書き込みではありません。ポイントは水の量のみです。使うのが乾燥ひじきではなく缶詰なので、水の量を増やす必要はありません。普段ご飯を炊く時の水加減で、ただそこに缶詰のひじきを入れるだけです。今回はお米３合に対して、110gのひじき缶を全部入れました。

普段通りの水加減	そこへどばっと全部入れます
待つことしばし、ピピッと鳴りました！	うはは、湯気が… (^^;)

　お好みに応じて麺つゆのようなものを入れてもいいのですが、わたしはこのまま白いご飯のようにおかずと一緒に食べるので何も入れませんでした。その方が磯の香りはよく出ます。

　このナイフは20歳の頃、当時アルバイトをさせて頂いていた写真屋さんのご主人に頂いたドイツ・ゾリンゲン社の果物ナイフです。刃の線が直線のため、お米を軽量カップに入れて余分なお米を落とすのに便利です。また、刃のお尻が丸くなっているので、ジャガイモの芯を取るときなどにとても使いやすいです。もうかれこれ30年以上使っていますが、使い心地は全く変わりません。(^^;)

さてアラジンのブルーフレームを使っての焼き芋作りをレポートしてみました。まず適当な薩摩芋を用意、よく洗っておきます。

それをアルミホイルで包み、好き焼き鍋のようなものに入れます。

後は待つこと暫し、およそ１時間位でしょうか。

ほくほくとした甘～い焼き芋のできあがりです。m(^^)m